Built By Basics

Coaching per a la pèrdua de greix que dura

El teu entrenament, nutrició i coaching en un sol lloc. Segueix el pla, fes un seguiment dels conceptes bàsics i mantén el teu coach al corrent de tot perquè els resultats realment durin.

Descripció

L'aplicació Built By Basics és on es produeix el teu coaching. El teu programa d'entrenament, la teva nutrició, els teus hàbits i el teu progrés resideixen aquí, i el teu coach ho veu tot.

ENTRENAMENT

El teu programa, creat per a tu, a punt cada dia
Vídeos de demostració d'exercicis perquè sàpigues exactament com fer cada moviment
Registra sèries, repeticions i pesos per veure com augmenta la teva força amb el temps
Recordatoris per a sessions programades perquè no et perdis res

NUTRICIÓ

Registra els teus àpats i mantén les teves calories i proteïnes al dia
Crea millors opcions alimentàries sense eliminar els aliments que t'agraden

ENTRENAMENT

Envia un missatge directament al teu entrenador, en qualsevol moment
Seguiment diari d'hàbits perquè les petites coses es facin de manera consistent
Mesures corporals i fotos de progrés emmagatzemades en un sol lloc
Objectius establerts amb el teu entrenador, amb el progrés registrat en relació amb ells
Insígnies de fites per a noves marques personals i ratxes d'hàbits

CONNECTA ELS TEUS DISPOSITIUS

Apple Watch: fes un seguiment dels entrenaments, els passos i els hàbits des del teu canell
Apple Health, Garmin, Fitbit i Withings: registra automàticament els entrenaments, el son, els passos i la composició corporal

La pèrdua de greix no és complicada. Es tracta de fer bé els conceptes bàsics durant prou temps. Aquesta aplicació ho fa fàcil de fer i de veure.

Descarrega-ho i comença.