Built By Basics

Jääv rasvapõletuse treeningkava

Teie treening, toitumine ja treeningkava ühes kohas. Järgige plaani, jälgige põhitõdesid ja hoidke oma treenerit kõigega kursis, et tulemused püsiksid.

Kirjeldus

Built By Basicsi rakendus on koht, kus teie treeningkava toimub. Teie treeningkava, toitumine, harjumused ja edusammud on kõik siin ning teie treener näeb seda kõike.

TREENING

Sinu programm, mis on loodud just sulle ja valmis iga päev
Harjutuste demovideod, et teaksid täpselt, kuidas iga liigutust teha
Logi seeriaid, kordusi ja raskusi, et näha oma jõu kasvu aja jooksul
Meeldetuletused planeeritud treeningute kohta, et midagi maha ei jääks

TOITUMISINFO

Logi oma toidukorrad sisse ja hoia kalorite ja valkude tarbimine õigel teel
Loo paremaid toiduvalikuid ilma, et peaksid loobuma toitudest, mida naudid

TREENING

Saada oma treenerile otse sõnumeid igal ajal
Igapäevane harjumuste jälgimine, et väikesed asjad saaksid järjepidevalt tehtud
Kehamõõtmed ja edusammude fotod on ühes kohas salvestatud
Eesmärgid, mis on seatud koos treeneriga ja mille suhtes edusamme jälgitakse
Uute isiklike rekordite ja harjumuste seeriate verstapostimärgid

ÜHENDA OMA SEADMED

Apple Watch: jälgi treeninguid, samme ja harjumusi randmelt
Apple Health, Garmin, Fitbit ja Withings: tõmbab automaatselt sisse treeningud, une, sammud ja kehakoostise

Rasvapõletus pole keeruline. See teeb põhitõdesid hästi ja piisavalt kaua. See rakendus muudab selle tegemise ja nähtavuse lihtsaks.

Laadi see alla ja alusta.