Built By Basics

Gantza galtzeko entrenamendua, betikotasuna ematen duena

Zure entrenamendua, nutrizioa eta entrenamendua leku bakarrean. Jarraitu planari, jarraitu oinarrizkoak eta mantendu zure entrenatzailea guztian zehar, emaitzak benetan iraun dezaten.

Deskribapena

Built By Basics aplikazioa da zure entrenamendua gertatzen den lekua. Zure entrenamendu programa, zure nutrizioa, zure ohiturak eta zure aurrerapena hemen bizi dira, eta zure entrenatzaileak dena ikusten du.

ENTRENAMENDUA

Zure programa, zuretzat eraikia, egunero prest
Ariketa bideo demoak, mugimendu bakoitza nola egin behar den zehatz-mehatz jakiteko
Saioak, errepikapenak eta pisuak erregistratu zure indarra denborarekin handitzen ikusteko
Saio programatuen abisuak, ezer ez galtzeko

NUTRIZIOA

Zure otorduak erregistratu eta kaloriak eta proteinak bide onetik mantendu
Elikagai aukera hobeak sortu gustuko dituzun jakiak kendu gabe

ENTREKUNTZA

Mezuak bidali zure entrenatzaileari zuzenean, edozein unetan
Eguneroko ohituren jarraipena, gauza txikiak modu koherentean egiteko
Gorputzaren neurriak eta aurrerapen argazkiak leku bakarrean gordeta
Zure entrenatzailearekin ezarritako helburuak, aurrerapena haien arabera kontrolatuta
Mugarrien txapak marka pertsonal berrietarako eta ohitura-boladaetarako

ZURE GAILUA KONEKTATU

Apple Watch: jarraitu entrenamenduak, urratsak eta ohiturak zure eskumuturretik
Apple Health, Garmin, Fitbit eta Withings: sartu entrenamenduak, loa, urratsak eta gorputzaren osaera automatikoki

Gantz galera ez da konplikatua. Oinarrizkoak ondo egitea da, nahikoa denboraz. Aplikazio honek erraz egiten du hori egitea eta erraz ikusten.

Deskargatu eta hasi.