Schwangerschafts-App | Glimmer

گلیمِر: همراه شما در سفرتان به عنوان یک مادر باردار و تازه مادر شده. تخصص جامع برای هر هفته از دوران بارداری و دو سال اول فرزندتان. جلسات زنده، تمرینات متناسب و یک دوره آمادگی زایمان. مورد علاقه زنان باردار و مادران. خدمات رایگان تحت پوشش بیش از ۸۰ طرح بیمه درمانی. آنچه در برنامه دریافت می‌کنید:

بزرگترین مجموعه تمرینات بارداری و پس از زایمان - شخصی‌سازی شده برای شما

یک دوره کامل آمادگی زایمان (که توسط بسیاری از شرکت‌های بیمه درمانی بازپرداخت می‌شود)

به‌روزرسانی‌ها و نکات هفتگی در مورد رشد شما و فرزندتان

بینش‌های گرافیکی در مورد اندازه کودک شما برای هر هفته از بارداری

جلسات زنده با متخصصان

تقویم هفته بارداری

مراقبه‌ها و تمرینات تنفسی

دستورالعمل‌های سالم برای هر هفته از بارداری

ردیاب علائم و بارداری

دانش تخصصی از ماماها، متخصصان زنان، متخصصان زنان و زایمان، متخصصان یوگا قبل و بعد از زایمان و درمانگران جنسی و اجتماعی

دوره‌های اختصاصی در مورد بهبودی پس از زایمان و تمرینات کف لگن، شیردهی، دوره پس از زایمان و مراقبت صحیح از کودک

گلیمر با همکاری ماماها و متخصصان زنان توسعه داده شده است و توسط متخصصان و شرکت‌های بیمه درمانی برای بارداری و دوره پس از زایمان توصیه می‌شود. اکنون برنامه گلیمر را به صورت رایگان دانلود کنید و تاریخ زایمان تخمینی خود را وارد کنید.

اپلیکیشن Glimmer شما را در طول ۴۰ هفته بارداری راهنمایی می‌کند و رشد کودکتان را به شما نشان می‌دهد. با تمرینات بارداری، یوگا، پیلاتس و مدیتیشن، تناسب اندام خود را حفظ کرده و برای زایمان پیش رو قدرت پیدا خواهید کرد. Glimmer همراه شما پس از زایمان است - از دوره پس از زایمان تا دومین سالگرد تولد فرزندتان. مقالات، ویدیوها، پادکست‌ها و مدیتیشن‌های جدید را با دانش تخصصی و نکاتی برای زندگی روزمره جدید خود با کودکتان کشف کنید. کاملاً متناسب با نیازهای شما.

دوران پس از زایمان خود را با آرامش و اعتماد به نفس شروع کنید.

تجربه انواع تمرینات

• تمرینات ایمن و شخصی‌سازی‌شده برای دوران بارداری
• بهترین کلاس‌های یوگا و پیلاتس برای زنان باردار
• مناسب برای هر هفته از دوران بارداری
• توسعه‌یافته توسط مربیان باتجربه

آمادگی انعطاف‌پذیر برای زایمان
• اولین دوره آمادگی زایمان مبتنی بر اپلیکیشن را تجربه کنید
• از بین قالب‌های مختلف مانند پادکست، ویدیو و مقاله انتخاب کنید
• بسیاری از شرکت‌های بیمه درمانی (مانند AOK یا IKK Classic) از قبل هزینه‌ها را بازپرداخت می‌کنند
• برای اطلاع از اینکه آیا شرکت بیمه درمانی شما در حال حاضر در این برنامه شرکت می‌کند یا خیر، برنامه را بررسی کنید

رشد کودک خود را پیگیری کنید
• نحوه رشد کودک خود را هفته به هفته بیاموزید
• مراحل رشد فردی کودک خود را دنبال کنید

با مدیتیشن‌های منتخب آرامش بگیرید
• آرامش درونی خود را بیابید و اضطراب را کاهش دهید
• برای بهبود رفاه
• از خواب آرام‌تر لذت ببرید

در دنیای پادکست‌های GLIMMER ONE غرق شوید

• از متخصصان ما در مورد بارداری و زایمان خود بیاموزید

• پادکست در برنامه

تمام ویتامین‌های ضروری برای بارداری را دریافت کنید

• نکات تغذیه‌ای متناسب با نیاز خود را دریافت کنید

• چه سوزش سر دل باشد و چه کمبود آهن، Glimmer دقیقاً به شما می‌گوید کدام دستور غذا به شما کمک می‌کند.

• برای هر رژیم غذایی

بعد از تولد مطمئن باشید

• یاد بگیرید که کودک شما از بدو تولد تا دو سالگی چگونه رشد می‌کند.

• کلاس‌ها، نکات و توصیه‌های تخصصی برای بهبودی پس از زایمان را بیابید.

عضو ویژه GLIMMER شوید:

به عنوان یک عضو ویژه، به تمام تمرینات، پادکست‌ها، ویدیوها، مقالات و دستور العمل‌های موجود در برنامه بارداری دسترسی دارید.

اشتراک Glimmer به طور خودکار تمدید می‌شود مگر اینکه غیرفعال شود.

توجه
Keleya Digital-Health Solutions GmbH هیچ مسئولیتی در قبال سوءاستفاده از برنامه بر عهده نمی‌گیرد. این برنامه جایگزین مشاوره شخصی با ماما یا پزشک نمی‌شود و قول تسکین علائم را نمی‌دهد. تمام محتوا فقط برای اهداف اطلاع‌رسانی عمومی است. اگر نگرانی در مورد سلامتی دارید، لطفاً با یک متخصص پزشکی مشورت کنید.

شرایط و ضوابط و سیاست حفظ حریم خصوصی ما:

www.glimmerapp.de/info/agb

www.glimmerapp.de/info/datenschutz