Built By Basics

Rasvanpolttovalmennusta, joka pysyy tallessa

Harjoittelusi, ravitsemuksesi ja valmennuksesi yhdessä paikassa. Noudata suunnitelmaa, seuraa perusasioita ja pidä valmentajasi ajan tasalla, jotta tulokset todella pysyvät.

Kuvaus

Built By Basics -sovellus on paikka, jossa valmennuksesi tapahtuu. Harjoitusohjelmasi, ravitsemuksesi, tapasi ja edistymisesi ovat kaikki täällä, ja valmentajasi näkee kaiken.

HARJOITTELU

Ohjelmasi, sinua varten rakennettu, valmiina joka päivä
Liikkeiden demovideot, jotta tiedät tarkalleen, miten jokainen liike tehdään
Kirjaa sarjat, toistot ja painot nähdäksesi voimasi kehittyvän ajan myötä
Muistutuksia ajoitetuista harjoituksista, jotta mikään ei jää huomaamatta

RAVINTOARVIO

Kirjaa ateriat ja pidä kalorit ja proteiinit raiteillaan
Luo parempia ruokavalintoja jättämättä pois ruokia, joista pidät

VALMENNUS

Lähetä viesti valmentajallesi suoraan milloin tahansa
Päivittäinen tapojen seuranta, jotta pienet asiat tulevat tehtyä johdonmukaisesti
Kehon mitat ja edistymiskuvat tallennettuna yhteen paikkaan
Valmentajan kanssa asetetut tavoitteet, joita voidaan seurata niiden pohjalta
Mittapuolustusmerkit uusille henkilökohtaisille ennätyksille ja tapojen sarjoille

YHDISTÄ LAITTEESI

Apple Watch: seuraa harjoituksia, askeleita ja tapoja ranteestasi
Apple Health, Garmin, Fitbit ja Withings: hakevat harjoitukset, unen, askeleet ja kehonkoostumuksen automaattisesti

Rasvanpoltto ei ole monimutkaista. Se tekee perusasiat hyvin riittävän pitkään. Tämä sovellus tekee siitä helppoa ja helposti nähtävää.

Lataa se ja aloita.