Schwangerschafts-App | Glimmer

Glimmer: Ang iyong mga kasama sa iyong paglalakbay bilang isang nagdadalang-tao at bagong ina. Holistic na kadalubhasaan para sa bawat linggo ng pagbubuntis at sa unang dalawang taon ng iyong anak. Mga live na sesyon, mga iniakmang ehersisyo, at isang kurso sa paghahanda para sa panganganak. Minamahal ng mga buntis at ina. LIBRENG SERBISYO NA SAKOP NG 80+ HEALTH INSURANCE PLANS.

ANG MGA MAKUHA MO SA APP:

Ang pinakamalaking seleksyon ng mga ehersisyo sa pagbubuntis at postpartum – isinapersonal para sa iyo

Isang kumpletong kurso sa paghahanda para sa panganganak (binabayaran ng maraming kumpanya ng health insurance)
Lingguhang mga update at tip sa pag-unlad mo at ng iyong sanggol
Mga graphic na insight sa laki ng iyong sanggol para sa bawat linggo ng pagbubuntis
Mga live na sesyon kasama ang mga eksperto
Kalendaryo ng linggo ng pagbubuntis
Mga meditasyon at ehersisyo sa paghinga
Mga malusog na recipe para sa bawat linggo ng pagbubuntis
Sintomas at pregnancy tracker
Kaalaman ng eksperto mula sa mga komadrona, gynecologist, obstetrician, prenatal at postnatal yoga expert, at sex at social therapist
Mga eksklusibong kurso sa postnatal recovery at pelvic floor exercises, pagpapasuso, postpartum period, at wastong pangangalaga sa sanggol

Ang Glimmer ay binuo sa pakikipagtulungan ng mga komadrona at gynecologist at inirerekomenda ng mga eksperto at mga kumpanya ng health insurance para sa pagbubuntis at postpartum period. I-download ang Glimmer app nang libre ngayon at ilagay ang iyong tinatayang due date.

Gagabayan ka ng Glimmer app sa 40 linggo ng pagbubuntis at ipinapakita sa iyo ang pag-unlad ng iyong sanggol. Sa pamamagitan ng mga ehersisyo sa pagbubuntis, pag-eehersisyo, yoga, Pilates, at mga meditasyon, mananatili kang malusog at magkakaroon ng lakas para sa nalalapit na panganganak. Si Glimmer ang iyong kasama pagkatapos ng panganganak—mula sa postpartum period hanggang sa ikalawang kaarawan ng iyong sanggol. Tuklasin ang mga bagong artikulo, video, podcast, at meditasyon na may kaalaman ng eksperto at mga tip para sa iyong bagong pang-araw-araw na buhay kasama ang iyong sanggol. Perpektong iniayon sa iyong mga pangangailangan.

Simulan ang iyong postpartum period nang relaks at may kumpiyansa.

MARANASAN ANG IBA'T IBANG WORKOUT

• Ligtas at personalized na mga ehersisyo para sa pagbubuntis
• Ang pinakamahusay na mga klase sa yoga at Pilates para sa mga buntis
• Angkop para sa bawat linggo ng pagbubuntis
• Binuo ng mga bihasang coach

MAGHANDA PARA SA PANGANGAKONG NANG FLEXIBLY
• Damhin ang unang kurso sa paghahanda para sa panganganak na nakabatay sa app
• Pumili mula sa iba't ibang format tulad ng mga podcast, video, at artikulo
• Maraming mga kumpanya ng health insurance (tulad ng AOK o IKK Classic) ang nagbabayad na ng mga gastos
• Tingnan sa app para makita kung ang iyong kumpanya ng health insurance ay kalahok na

SUBAYAN ANG PAG-UNLAD NG IYONG SANGGOL
• Alamin kung paano umuunlad ang iyong sanggol linggo-linggo
• Sundan ang mga indibidwal na milestone sa pag-unlad ng iyong sanggol

MAG-RELAX GAMIT ANG MGA PILING MEDITASYON
• Hanapin ang iyong panloob na kapayapaan at bawasan ang pagkabalisa
• Para sa pinabuting kagalingan
• Masiyahan sa mas mahimbing na pagtulog

ILUBOG ANG IYONG SARILI SA MUNDO NG GLIMMER PODCASTS ONE

• Alamin ang tungkol sa iyong pagbubuntis at panganganak mula sa aming mga eksperto

• Podcast sa app

KUMUHA NG LAHAT NG MAHAHALAGANG BITAMINA PARA SA PAGBUBUNTIS

• Tumanggap ng mga pinasadyang tip sa nutrisyon

• Heartburn man o kakulangan sa iron, sasabihin sa iyo ng Glimmer kung aling recipe ang makakatulong

• Para sa bawat diyeta

MAGING TIWALA PAGKATAPOS MANGANGAK

• Alamin kung paano umuunlad ang iyong sanggol mula pagkapanganak hanggang sa edad na dalawang taon.

• Maghanap ng mga klase, tip, at payo ng eksperto para sa paggaling pagkatapos manganak.

MAGING ISANG MIYEMBRO NG GLIMMER PREMIUM:

Bilang isang Premium na Miyembro, mayroon kang access sa lahat ng workout, podcast, video, artikulo, at recipe sa pregnancy app.

Awtomatikong mare-renew ang subscription sa Glimmer maliban kung i-deactivate.

PAALALA
Ang Keleya Digital-Health Solutions GmbH ay walang pananagutan para sa maling paggamit ng app. Hindi pinapalitan ng app ang personal na konsultasyon sa isang komadrona o doktor at hindi nangangako ng ginhawa mula sa mga sintomas. Ang lahat ng nilalaman ay para lamang sa pangkalahatang layunin ng impormasyon. Kung mayroon kang mga alalahanin sa kalusugan, mangyaring kumunsulta sa isang medikal na propesyonal.

Ang aming Mga Tuntunin at Kundisyon at Patakaran sa Pagkapribado:

www.glimmerapp.de/info/agb

www.glimmerapp.de/info/datenschutz