Built By Basics

Adestramento para a perda de graxa que dura

O teu adestramento, nutrición e asesoramento nun só lugar. Segue o plan, fai un seguimento dos conceptos básicos e mantén o teu adestrador ao tanto de todo para que os resultados duren.

Descrición

A aplicación Built By Basics é onde se realiza o teu asesoramento. O teu programa de adestramento, a túa nutrición, os teus hábitos e o teu progreso residen aquí, e o teu adestrador véo todo.

ADESTRAMENTO

O teu programa, deseñado para ti, listo cada día
Vídeos de demostración de exercicios para que saibas exactamente como facer cada movemento
Rexistra series, repeticións e pesos para ver como a túa forza aumenta co tempo
Recordatorios para sesións programadas para que non se perda nada

NUTRICIÓN

Rexistra as túas comidas e mantén as túas calorías e proteínas no camiño correcto
Crea mellores opcións alimentarias sen eliminar os alimentos que che gustan

ADESTRAMENTO

Envía mensaxes directamente ao teu adestrador, en calquera momento
Seguimento diario de hábitos para que as pequenas cousas se fagan de forma consistente
Medicións corporais e fotos de progreso almacenadas nun só lugar
Obxectivos establecidos co teu adestrador, co progreso rexistrado en función deles
Insignias de fitos para novas marcas persoais e rachas de hábitos

CONECTA OS TEUS DISPOSITIVOS

Apple Watch: fai un seguimento dos adestramentos, pasos e hábitos desde o teu pulso
Apple Health, Garmin, Fitbit e Withings: rexistra automaticamente os adestramentos, o sono, os pasos e a composición corporal

A perda de graxa non é complicada. É facer ben o básico, durante o tempo suficiente. Esta aplicación faino fácil de facer e fácil de ver.

Descárgao e comeza.