Flexar Move Guide

ફ્લેક્સર મૂવ ગાઇડ તમારા સ્ટ્રેચિંગ રૂટિનને સાહજિક સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ પોઝ કાર્ડ્સ અને બિલ્ટ-ઇન કાઉન્ટડાઉન ટાઈમર્સ સાથે બદલી નાખે છે. તમે કસરત પહેલાં વોર્મ અપ કરી રહ્યા હોવ, વર્કઆઉટ પછી કૂલ ડાઉન કરી રહ્યા હોવ, અથવા મિડ-ડે સ્ટ્રેચ બ્રેક લઈ રહ્યા હોવ, આ એપ તમને યોગ્ય ફોર્મ અને સમય દ્વારા માર્ગદર્શન આપે છે.

દરેક સ્ટ્રેચિંગ સેશનમાં સ્પષ્ટ પોઝ ચિત્રો, વિગતવાર સૂચનાઓ અને કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવા ટાઈમર્સ છે જે તમને શ્રેષ્ઠ સમયગાળા માટે દરેક પોઝિશનને પકડી રાખવામાં મદદ કરે છે. તમારી દૈનિક લવચીકતા પ્રગતિને ટ્રૅક કરો અને સુસંગત સ્ટ્રેચિંગ ટેવો બનાવો જે તમારી ગતિશીલતામાં સુધારો કરે છે અને સ્નાયુઓના તણાવને ઘટાડે છે.

એપ્લિકેશનમાં વિવિધ જરૂરિયાતો માટે ક્યુરેટેડ રૂટિન શામેલ છે - મોર્નિંગ એનર્જીઝર્સ, ડેસ્ક વર્કર રિલીફ, વર્કઆઉટ પછી રિકવરી અને બેડટાઇમ રિલેક્સેશન સ્ટ્રેચ. કોઈ જટિલ સેટઅપ જરૂરી નથી - ફક્ત તમારી રૂટિન પસંદ કરો અને હલનચલન શરૂ કરો.

યોગ્ય સ્ટ્રેચિંગ ટેકનિક શીખતા શિખાઉ માણસો અને સ્ટ્રક્ચર્ડ માર્ગદર્શન ઇચ્છતા અનુભવી પ્રેક્ટિશનરો માટે યોગ્ય. નોંધણીની જરૂર વગર બધો ડેટા તમારા ઉપકરણ પર ખાનગી રહે છે.