Schwangerschafts-App | Glimmer

ઝલક: ગર્ભવતી અને નવી માતા તરીકેની તમારી સફરમાં તમારા સાથીઓ. ગર્ભાવસ્થાના દરેક અઠવાડિયા અને તમારા બાળકના પહેલા બે વર્ષ માટે સર્વાંગી કુશળતા. લાઇવ સત્રો, અનુરૂપ વર્કઆઉટ્સ અને બાળજન્મની તૈયારીનો કોર્સ. સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને માતાઓ દ્વારા ગમ્યું. 80+ આરોગ્ય વીમા યોજનાઓ દ્વારા મફત સેવાઓ આવરી લેવામાં આવી છે.

તમને એપમાં શું મળે છે:

ગર્ભાવસ્થા અને પ્રસૂતિ પછીની કસરતોનો સૌથી મોટો સંગ્રહ - તમારા માટે વ્યક્તિગત કરેલ

એક સંપૂર્ણ બાળજન્મ તૈયારી કોર્સ (ઘણી આરોગ્ય વીમા કંપનીઓ દ્વારા ભરપાઈ)
તમારા અને તમારા બાળકના વિકાસ પર સાપ્તાહિક અપડેટ્સ અને ટિપ્સ
ગર્ભાવસ્થાના દરેક અઠવાડિયા માટે તમારા બાળકના કદમાં ગ્રાફિક આંતરદૃષ્ટિ
નિષ્ણાતો સાથે લાઇવ સત્રો
ગર્ભાવસ્થા સપ્તાહ કેલેન્ડર
ધ્યાન અને શ્વાસ લેવાની કસરતો
ગર્ભાવસ્થાના દરેક અઠવાડિયા માટે સ્વસ્થ વાનગીઓ
લક્ષણ અને ગર્ભાવસ્થા ટ્રેકર
મિડવાઇફ્સ, ગાયનેકોલોજિસ્ટ્સ, પ્રસૂતિશાસ્ત્રીઓ, પ્રિનેટલ અને પોસ્ટનેટલ યોગ નિષ્ણાતો અને સેક્સ અને સોશિયલ થેરાપિસ્ટ્સ તરફથી નિષ્ણાત જ્ઞાન
પ્રસૂતિ પછીની પુનઃપ્રાપ્તિ અને પેલ્વિક ફ્લોર કસરતો, સ્તનપાન, પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળો અને યોગ્ય બાળક સંભાળ પર વિશિષ્ટ અભ્યાસક્રમો

ગ્લિમર મિડવાઇફ્સ અને ગાયનેકોલોજિસ્ટ્સના સહયોગથી વિકસાવવામાં આવ્યું હતું અને ગર્ભાવસ્થા અને પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળા માટે નિષ્ણાતો અને આરોગ્ય વીમા કંપનીઓ દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવે છે. ગ્લિમર એપ્લિકેશન હમણાં જ મફતમાં ડાઉનલોડ કરો અને તમારી અંદાજિત નિયત તારીખ દાખલ કરો.

ગ્લિમર એપ્લિકેશન તમને ગર્ભાવસ્થાના 40 અઠવાડિયામાં માર્ગદર્શન આપે છે અને તમને તમારા બાળકનો વિકાસ બતાવે છે. ગર્ભાવસ્થા કસરતો, વર્કઆઉટ્સ, યોગ, પિલેટ્સ અને ધ્યાન દ્વારા, તમે ફિટ રહેશો અને આગામી જન્મ માટે શક્તિ મેળવશો. જન્મ પછીના સમયગાળાથી લઈને તમારા બાળકના બીજા જન્મદિવસ સુધી ગ્લિમર તમારા સાથી છે. તમારા બાળક સાથેના તમારા નવા દૈનિક જીવન માટે નિષ્ણાત જ્ઞાન અને ટિપ્સ સાથે નવા લેખો, વિડિઓઝ, પોડકાસ્ટ અને ધ્યાન શોધો. તમારી જરૂરિયાતોને સંપૂર્ણ રીતે અનુરૂપ.

તમારા પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળાની શરૂઆત આરામથી અને આત્મવિશ્વાસથી કરો.

વિવિધ પ્રકારના વર્કઆઉટ્સનો અનુભવ કરો

• ગર્ભાવસ્થા માટે સલામત, વ્યક્તિગત કસરતો
• સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે શ્રેષ્ઠ યોગ અને પિલેટ્સ વર્ગો
• ગર્ભાવસ્થાના દરેક અઠવાડિયા માટે યોગ્ય
• અનુભવી કોચ દ્વારા વિકસાવવામાં આવેલ

જન્મ માટે સુગમતાથી તૈયારી કરો
• પ્રથમ એપ્લિકેશન-આધારિત બાળજન્મ તૈયારી કોર્સનો અનુભવ કરો
• પોડકાસ્ટ, વિડિઓઝ અને લેખો જેવા વિવિધ ફોર્મેટમાંથી પસંદ કરો
• ઘણી આરોગ્ય વીમા કંપનીઓ (જેમ કે AOK અથવા IKK ક્લાસિક) પહેલાથી જ ખર્ચની ભરપાઈ કરે છે
• તમારી આરોગ્ય વીમા કંપની પહેલેથી જ ભાગ લઈ રહી છે કે કેમ તે જોવા માટે એપ્લિકેશનમાં તપાસો

તમારા બાળકના વિકાસને ટ્રૅક કરો
• અઠવાડિયા દર અઠવાડિયે તમારું બાળક કેવી રીતે વિકાસ પામે છે તે જાણો
• તમારા બાળકના વ્યક્તિગત વિકાસલક્ષી સીમાચિહ્નોને અનુસરો

પસંદ કરેલા ધ્યાન સાથે આરામ કરો
• તમારી આંતરિક શાંતિ શોધો અને ચિંતા ઓછી કરો
• સુધારેલ સુખાકારી માટે
• વધુ શાંત ઊંઘનો આનંદ માણો

ગ્લેમર પોડકાસ્ટ વનની દુનિયામાં પોતાને લીન કરો

• અમારા નિષ્ણાતો પાસેથી તમારી ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ વિશે જાણો

• એપ્લિકેશનમાં પોડકાસ્ટ

મેળવો ગર્ભાવસ્થા માટે જરૂરી બધા વિટામિન્સ

• યોગ્ય પોષણ ટિપ્સ મેળવો

• ભલે તે હાર્ટબર્ન હોય કે આયર્નની ઉણપ હોય, ગ્લિમર તમને બરાબર કહે છે કે કઈ રેસીપી મદદ કરશે

• દરેક આહાર માટે

જન્મ પછી આત્મવિશ્વાસ રાખો

• જન્મથી બે વર્ષની ઉંમર સુધી તમારા બાળકનો વિકાસ કેવી રીતે થાય છે તે જાણો.

• પોસ્ટપાર્ટમ રિકવરી માટે વર્ગો, ટિપ્સ અને નિષ્ણાત સલાહ શોધો.

ગ્લિમર પ્રીમિયમ સભ્ય બનો:

પ્રીમિયમ સભ્ય તરીકે, તમારી પાસે ગર્ભાવસ્થા એપ્લિકેશનમાં બધા વર્કઆઉટ્સ, પોડકાસ્ટ, વિડિઓઝ, લેખો અને વાનગીઓની ઍક્સેસ છે.

ગ્લિમર સબ્સ્ક્રિપ્શન નિષ્ક્રિય ન થાય ત્યાં સુધી આપમેળે રિન્યૂ થાય છે.

નોંધ
કેલીયા ડિજિટલ-હેલ્થ સોલ્યુશન્સ GmbH એપ્લિકેશનના દુરુપયોગ માટે કોઈ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી. એપ્લિકેશન મિડવાઇફ અથવા ડૉક્ટર સાથે વ્યક્તિગત પરામર્શને બદલતી નથી અને લક્ષણોમાંથી રાહતનું વચન આપતી નથી. બધી સામગ્રી ફક્ત સામાન્ય માહિતીના હેતુઓ માટે છે. જો તમને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ચિંતાઓ હોય, તો કૃપા કરીને તબીબી વ્યાવસાયિકની સલાહ લો.

અમારા નિયમો અને શરતો અને ગોપનીયતા નીતિ:

www.glimmerapp.de/info/agb

www.glimmerapp.de/info/datenschutz