RepCount Gym Workout Tracker

રેપકાઉન્ટ એ સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ અને વેઇટ લિફ્ટિંગ માટે એક જીમ વર્કઆઉટ ટ્રેકર છે. દરેક સેટ, રેપ અને વજનને થોડા ટેપમાં લોગ કરો, તમારા પોતાના રૂટિનને અનુસરો, અને જુઓ કે તમે મજબૂત થઈ રહ્યા છો કે નહીં. વર્કઆઉટ ટ્રેકર મફત છે, કોઈ જાહેરાતો વિના અને વર્કઆઉટ્સ, રૂટિન અથવા કસરતો પર કોઈ મર્યાદા નથી.

દરેક વર્કઆઉટ છેલ્લા સમયથી વજન અને રેપથી શરૂ થાય છે, જેથી તમે હંમેશા જાણો છો કે શું હરાવવું. તે પ્રગતિશીલ ઓવરલોડને સરળ બનાવે છે, પછી ભલે તમે પાવરલિફ્ટિંગ, બોડીબિલ્ડિંગ અથવા સામાન્ય તાકાત માટે લિફ્ટ કરો, અથવા તમે તમારી પ્રથમ તાલીમ યોજના શરૂ કરી રહ્યા હોવ.

તમારા પોતાના પ્રોગ્રામ અથવા ક્લાસિક સ્પ્લિટ ચલાવવા માટે વર્કઆઉટ પ્લાનરનો ઉપયોગ કરો: પુશ/પુલ/લેગ્સ, અપર/લોઅર, ફુલ બોડી અથવા 5x5. પાવરલિફ્ટર્સ તેનો ઉપયોગ સ્ક્વોટ, બેન્ચ પ્રેસ અને ડેડલિફ્ટ માટે વેઇટ લિફ્ટિંગ ટ્રેકર તરીકે કરે છે, બોડીબિલ્ડર્સ દરેક સેટ અને રેપનો વર્કઆઉટ લોગ રાખે છે, અને કેલિસ્થેનિક્સ અને હોમ-જીમ તાલીમ પણ કામ કરે છે, બોડીવેઇટ, આસિસ્ટેડ અને વેઇટેડ બોડીવેઇટ કસરતો સાથે.

વર્કઆઉટ લોગ કરો
• વર્કઆઉટ ટ્રેકર તમારા છેલ્લા સત્રના વજન અને પુનરાવર્તનો ભરે છે
• વજન અને પુનરાવર્તનોથી લઈને બોડીવેટ, આસિસ્ટેડ, ટાઈમડ હોલ્ડ્સ, ખેડૂતોની ચાલ અને કાર્ડિયો સુધીના 12 કસરત પ્રકારો, તેથી તે કાર્ડિયો દિવસોમાં પણ કસરત ટ્રેકર તરીકે કામ કરે છે
• વોર્મ-અપ સેટ, વત્તા દરેક સેટ પર નોંધો, કસરત અને વર્કઆઉટ
• એક આરામ ટાઈમર જે જ્યારે તમે સેટ પૂર્ણ કરો છો અને તમારી લોક સ્ક્રીન પર ચાલતા રહો છો ત્યારે શરૂ થઈ શકે છે

રૂટિન: તમારા વર્કઆઉટ પ્લાનર
• તમારા પોતાના રૂટિન બનાવો, અથવા પુશ, પુલ, લેગ્સ અને ફુલ બોડીથી શરૂ કરો
• કોઈપણ વર્કઆઉટને રૂટિન તરીકે સાચવો, અથવા ભૂતકાળના વર્કઆઉટને પુનરાવર્તિત કરો
• કસરત ટ્રેકરમાં તમારી પોતાની કસરતો ઉમેરો. બિલ્ટ-ઇન કસરતો ડેમો અને તેઓ કામ કરતા સ્નાયુઓ દર્શાવે છે

તમારો જીમ લોગ, બેકઅપ લેવાયેલ
• તમારા જીમ લોગનો બેકઅપ લેવા અને તેને Android અને iPhone વચ્ચે સમન્વયિત કરવા માટે Google, Apple અથવા ઇમેઇલ સાથે સાઇન ઇન કરો
• વર્કઆઉટ ટ્રેકર ઑફલાઇન કાર્ય કરે છે, બેઝમેન્ટ જીમમાં પણ
• તમારા વર્કઆઉટ્સ અને શરીરના વજનને હેલ્થ કનેક્ટમાં સાચવે છે

રેપકાઉન્ટ પ્રીમિયમ
પ્રીમિયમ મફત જિમ ટ્રેકરની ટોચ પર વિશ્લેષણ ઉમેરે છે:
• અંદાજિત એક-પ્રતિનિધિ મહત્તમ, સૌથી વધુ વજન, વોલ્યુમ, સેટ અને કસરત દીઠ રેપ્સના ચાર્ટ, વત્તા વર્કઆઉટ આવર્તન, સમયગાળો અને શરીરના વજન
• દરેક રેપ રેન્જ માટે વ્યક્તિગત રેકોર્ડ્સ, ઓલ-ટાઇમ અને દરેક વર્ષ માટે
• વર્કઆઉટ સ્ક્રીન પરથી જ કસરત ઇતિહાસ અને ચાર્ટ
• સુપરસેટ્સ અને ડ્રોપ સેટ
• તમારા વર્કઆઉટ્સને એક્સેલ (CSV) માં નિકાસ કરો
• ડુપ્લિકેટ રૂટિન, એક સાથે અનેક સેટની નકલ કરો અને વધુ આરામ ટાઈમર અવાજો

પ્રીમિયમ માસિક અથવા વાર્ષિક સબ્સ્ક્રિપ્શન છે. વર્કઆઉટ ટ્રેકરમાં બાકીનું બધું મફત રહે છે.

પ્રશ્નો લિફ્ટર્સ પૂછે છે
શું રેપકાઉન્ટ એપ્લિકેશન મફત છે? હા. લોગિંગ, રૂટિન, રેસ્ટ ટાઈમર, બેકઅપ, સિંક અને હેલ્થ કનેક્ટ મફત અને જાહેરાત-મુક્ત છે. પ્રીમિયમ ચાર્ટ, રેકોર્ડ, સુપરસેટ્સ, ડ્રોપ સેટ અને નિકાસ ઉમેરે છે.
શું તે નવા નિશાળીયા માટે વર્કઆઉટ ટ્રેકર છે કે અનુભવી લિફ્ટર્સ માટે? બંને. શિખાઉ માણસોને તૈયાર પુશ, પુલ, લેગ્સ અને ફુલ બોડી રૂટિન સાથે એક સરળ જીમ ટ્રેકર મળે છે, અને અનુભવી લિફ્ટર્સ પોતાનો પ્રોગ્રામ બનાવે છે.

શું હું તેનો ઉપયોગ વર્કઆઉટ જર્નલ તરીકે કરી શકું? હા. દરેક સેટ, કસરત અને વર્કઆઉટમાં નોંધો ઉમેરો, અને મહિને મહિને તમારા વર્કઆઉટ લોગ પર પાછા જુઓ.

શું હું મારા એક-રિપ મેક્સને ટ્રેક કરી શકું? હા. પ્રીમિયમ સાથે, રેપકાઉન્ટ દરેક સેટમાંથી તમારા એક-રિપ મેક્સનો અંદાજ લગાવે છે અને સમય જતાં તેને ચાર્ટ કરે છે, જેથી તમે સાચા મહત્તમનું પરીક્ષણ કર્યા વિના તમારી તાકાતમાં વધારો થતો જોઈ શકો.

રેપકાઉન્ટ વર્કઆઉટ ટ્રેકરને Android અને iPhone પર 2 મિલિયનથી વધુ વખત ડાઉનલોડ કરવામાં આવ્યું છે. પ્રશ્નો કે વિચારો? feedback@repcountapp.com પર ઇમેઇલ કરો. અમે દરેક સંદેશ વાંચીએ છીએ અને તેનો જવાબ આપીએ છીએ.