Daily Stretch Motion

Daily Stretch Motion עוזר לך לבנות הרגל מתיחה עקבי עם שגרות מתוכננות בקפידה לגמישות ובריאות. פעל לפי כרטיסי צעד מודרכים עם הוראות מפורטות, רמזים חזותיים וטיימרי ספירה לאחור מובנים כדי להבטיח צורה ומשך זמן נכונים.

בחר בין ממריצים בבוקר, הרגעה בערב, או אימונים ממוקדים לקבוצות שרירים ספציפיות. כל שגרה כוללת איורים ברורים, הדרכה שלב אחר שלב ותזמון הניתן להתאמה אישית. עקוב אחר ההתקדמות היומית שלך, שמור על רצף האימונים שלך ושדרג בהדרגה את הגמישות שלך עם תוכניות מובנות המתאימות לכל הרמות.

האפליקציה פועלת באופן לא מקוון לחלוטין כאשר כל הנתונים מאוחסנים באופן מקומי במכשיר שלך. אין צורך ברישום, אין מנויים, רק התמקדות טהורה בתרגול המתיחות היומי שלך. מושלם לעובדי שולחן, ספורטאים או כל מי שמחפש לשפר את הניידות ולהפחית את מתח השרירים באמצעות מתיחות סדירות.