Built By Basics

אימון לירידה במשקל שנשאר קבוע

האימון, התזונה והאימון שלך במקום אחד. עקוב אחר התוכנית, מעקב אחר היסודות, ושמור על המאמן שלך בכל דבר כדי שהתוצאות באמת יחזיקו מעמד.

תיאור

אפליקציית Built By Basics היא המקום שבו האימון שלך מתרחש. תוכנית האימונים שלך, התזונה שלך, ההרגלים שלך וההתקדמות שלך - כולם כאן, והמאמן שלך רואה את הכל.

אימון

התוכנית שלך, שנבנתה במיוחד בשבילך, מוכנה בכל יום
סרטוני הדגמה של אימונים כדי שתדע בדיוק איך לבצע כל תנועה
תיעוד סטים, חזרות ומשקולות כדי לראות את הכוח שלך עולה עם הזמן
תזכורות לאימונים מתוזמנים כדי ששום דבר לא יפספס

תזונה

תיעוד הארוחות שלך ושמירה על צריכת הקלוריות והחלבון שלך במסלול
בני בחירות מזון טובות יותר מבלי לוותר על המאכלים שאת נהנית מהם

אימון

שלחי הודעה ישירות למאמן שלך, בכל עת
מעקב יומי אחר הרגלים כדי שהדברים הקטנים יבוצעו באופן עקבי
מידות גוף ותמונות התקדמות מאוחסנות במקום אחד
יעדים שנקבעו עם המאמן שלך, עם מעקב אחר התקדמות מולם
תגי אבני דרך לשיאים אישיים חדשים ורצפי הרגלים

חברי את המכשירים שלך

Apple Watch: מעקב אחר אימונים, צעדים והרגלים מפרק כף היד
Apple Health, Garmin, Fitbit ו-Withings: רישום אימונים, שינה, צעדים והרכב גוף באופן אוטומטי

ירידה במשקל אינה מסובכת. זה לעשות את היסודות היטב, למשך זמן רב מספיק. האפליקציה הזו הופכת את זה לקל לביצוע וקל לצפייה.

הורידי אותה והתחילי.