Schwangerschafts-App | Glimmer

ग्लिमर: गर्भवती और नई माँ बनने की आपकी यात्रा में आपके साथी। गर्भावस्था के हर सप्ताह और आपके बच्चे के पहले दो वर्षों के लिए समग्र विशेषज्ञता। लाइव सेशन, अनुकूलित व्यायाम और प्रसव की तैयारी का कोर्स। गर्भवती महिलाओं और माताओं द्वारा बेहद पसंद किया जाता है। 80 से अधिक स्वास्थ्य बीमा योजनाओं द्वारा निःशुल्क सेवाएं उपलब्ध हैं।

ऐप में आपको क्या मिलेगा:

गर्भावस्था और प्रसवोत्तर व्यायामों का सबसे बड़ा संग्रह – आपके लिए व्यक्तिगत रूप से तैयार

प्रसव की तैयारी का एक संपूर्ण कोर्स (कई स्वास्थ्य बीमा कंपनियों द्वारा प्रतिपूर्ति योग्य)
आप और आपके शिशु के विकास पर साप्ताहिक अपडेट और सुझाव
गर्भावस्था के प्रत्येक सप्ताह आपके शिशु के आकार की ग्राफिक जानकारी
विशेषज्ञों के साथ लाइव सत्र
गर्भावस्था सप्ताह कैलेंडर
ध्यान और श्वास व्यायाम
गर्भावस्था के प्रत्येक सप्ताह के लिए स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन
लक्षण और गर्भावस्था ट्रैकर
दाई, स्त्री रोग विशेषज्ञ, प्रसूति विशेषज्ञ, प्रसवपूर्व और प्रसवोत्तर योग विशेषज्ञ, और यौन एवं सामाजिक चिकित्सक से विशेषज्ञ ज्ञान
प्रसवोत्तर पुनर्प्राप्ति और श्रोणि तल व्यायाम, स्तनपान, प्रसवोत्तर अवधि और शिशु की उचित देखभाल पर विशेष कोर्स

ग्लिमर को दाइयों और स्त्री रोग विशेषज्ञों के सहयोग से विकसित किया गया है और गर्भावस्था और प्रसवोत्तर अवधि के लिए विशेषज्ञों और स्वास्थ्य बीमा कंपनियों द्वारा इसकी अनुशंसा की जाती है। ग्लिमर ऐप को अभी मुफ्त में डाउनलोड करें और अपनी अनुमानित प्रसव तिथि दर्ज करें।

ग्लिमर ऐप गर्भावस्था के 40 सप्ताहों के दौरान आपका मार्गदर्शन करता है और आपके शिशु के विकास को दर्शाता है। गर्भावस्था के व्यायाम, कसरत, योग, पिलेट्स और ध्यान के माध्यम से आप स्वस्थ रहेंगी और आने वाले प्रसव के लिए शक्ति प्राप्त करेंगी। प्रसवोत्तर अवधि से लेकर आपके शिशु के दूसरे जन्मदिन तक, ग्लिमर आपका साथी है। अपने शिशु के साथ नए दैनिक जीवन के लिए विशेषज्ञ ज्ञान और सुझावों से भरपूर नए लेख, वीडियो, पॉडकास्ट और ध्यान खोजें। आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप।

प्रसवोत्तर अवधि की शुरुआत तनावमुक्त और आत्मविश्वास से करें।

विभिन्न प्रकार के व्यायामों का अनुभव करें

• गर्भावस्था के लिए सुरक्षित, व्यक्तिगत व्यायाम
• गर्भवती महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ योग और पिलेट्स कक्षाएं
• गर्भावस्था के हर सप्ताह के लिए उपयुक्त
• अनुभवी प्रशिक्षकों द्वारा विकसित

लचीले ढंग से प्रसव की तैयारी करें
• ऐप-आधारित प्रसव तैयारी पाठ्यक्रम का अनुभव करें
• पॉडकास्ट, वीडियो और लेख जैसे विभिन्न प्रारूपों में से चुनें
• कई स्वास्थ्य बीमा कंपनियां (जैसे AOK या IKK Classic) पहले से ही लागत की प्रतिपूर्ति करती हैं
• यह देखने के लिए ऐप में जांच करें कि क्या आपकी स्वास्थ्य बीमा कंपनी पहले से ही इसमें शामिल है

अपने शिशु के विकास पर नज़र रखें
• जानें कि आपका शिशु सप्ताह दर सप्ताह कैसे विकसित होता है
• अपने शिशु के विकास के अलग-अलग पड़ावों का अनुसरण करें

चुनिंदा ध्यान के साथ आराम करें
• आंतरिक शांति पाएं और चिंता कम करें
• बेहतर स्वास्थ्य के लिए
• अधिक आरामदायक नींद का आनंद लें

खुद को की दुनिया में डुबो दें ग्लिमर पॉडकास्ट वन

• हमारे विशेषज्ञों से अपनी गर्भावस्था और प्रसव के बारे में जानें

• ऐप में पॉडकास्ट उपलब्ध

गर्भावस्था के लिए सभी आवश्यक विटामिन प्राप्त करें

• पोषण संबंधी विशेष सुझाव प्राप्त करें

• चाहे सीने में जलन हो या आयरन की कमी, ग्लिमर आपको बताता है कि कौन सा नुस्खा आपके लिए फायदेमंद होगा

• हर तरह के आहार के लिए

प्रसव के बाद आत्मविश्वास से रहें

• जानें कि आपका शिशु जन्म से लेकर दो वर्ष की आयु तक कैसे विकसित होता है।

• प्रसवोत्तर स्वास्थ्य लाभ के लिए कक्षाएं, सुझाव और विशेषज्ञ सलाह प्राप्त करें।

ग्लिमर प्रीमियम सदस्य बनें:

प्रीमियम सदस्य के रूप में, आपको गर्भावस्था ऐप में सभी वर्कआउट, पॉडकास्ट, वीडियो, लेख और व्यंजनों तक पहुंच प्राप्त होगी।

ग्लिमर सदस्यता निष्क्रिय न किए जाने पर स्वतः नवीनीकृत हो जाती है।

नोट:
केलेया डिजिटल-हेल्थ सॉल्यूशंस GmbH ऐप के दुरुपयोग के लिए कोई दायित्व नहीं लेता है। यह ऐप किसी दाई या डॉक्टर से व्यक्तिगत परामर्श का विकल्प नहीं है और लक्षणों से राहत का वादा भी नहीं करता है। सभी सामग्री केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यदि आपको स्वास्थ्य संबंधी कोई चिंता है, तो कृपया किसी चिकित्सक से परामर्श लें।

हमारे नियम और शर्तें एवं गोपनीयता नीति:

www.glimmerapp.de/info/agb

www.glimmerapp.de/info/datenschutz