Built By Basics

Þjálfun í fitubrennslu sem festist

Þjálfun, næring og þjálfun á einum stað. Fylgdu áætluninni, fylgstu með grunnatriðunum og hafðu þjálfarann ​​þinn ávallt með í huga svo árangurinn haldist.

Lýsing

Built By Basics appið er þar sem þjálfunin fer fram. Þjálfunaráætlunin þín, næringin, venjurnar þínar og framfarir eru allt hér og þjálfarinn þinn sér allt.

ÞJÁLFUN

Þitt forrit, hannað fyrir þig, tilbúið á hverjum degi
Sýningarmyndbönd af æfingum svo þú vitir nákvæmlega hvernig á að framkvæma hverja hreyfingu
Skráðu sett, endurtekningar og þyngdir til að sjá styrk þinn aukast með tímanum
Áminningar fyrir áætlaðar æfingar svo ekkert gleymist

NÆRING

Skráðu máltíðir þínar og haltu kaloríum og próteini á réttri braut
Búðu til betri matarval án þess að skera út matinn sem þú nýtur

ÞJÁLFUN

Sendu skilaboð beint til þjálfarans þíns, hvenær sem er
Dagleg venjumæling svo smáu hlutirnir séu gerðir stöðugt
Líkamsmælingar og framfaramyndir geymdar á einum stað
Markmið sett með þjálfaranum þínum, með framvindu skráðri á móti þeim
Áfangamerki fyrir ný persónuleg met og venjuröð

TENGDU TÆKIÐ ÞÍN

Apple Watch: Fylgstu með æfingum, skrefum og venjum úr úlnliðnum þínum
Apple Health, Garmin, Fitbit og Withings: Sæktu æfingar, svefn, skref og líkamssamsetningu sjálfkrafa

Fítutap er ekki flókið. Það snýst um að gera grunnatriðin vel, nógu lengi. Þetta app gerir það auðvelt að gera og auðvelt að sjá.

Sæktu það og byrjaðu.