Schwangerschafts-App | Glimmer

Glimmer: Félagar þínir á ferðalagi þínu sem verðandi og nýbökuð móðir. Heildræn sérfræðiþekking fyrir hverja viku meðgöngu og fyrstu tvö árin á barninu þínu. Lifandi lotur, sérsniðnar æfingar og undirbúningsnámskeið fyrir fæðingu. Elskað af barnshafandi konum og mæðrum. ÓKEYPIS ÞJÓNUSTA Í 80+ SJÚKRATRYGGINGARÁÆTLUNUM. ÞAÐ SEM ÞÚ FÆRÐ Í APPINU:

Stærsta úrvalið af æfingum fyrir meðgöngu og eftir fæðingu – sérsniðin að þér

Fullkomið námskeið fyrir undirbúning fyrir fæðingu (endurgreitt af mörgum sjúkratryggingum)
Vikuleg uppfærsla og ráð um þroska þinn og barnsins
Myndræn innsýn í stærð barnsins fyrir hverja viku meðgöngu
Beinar lotur með sérfræðingum
Dagatal fyrir meðgönguviku
Hugleiðsla og öndunaræfingar
Heilbrigðar uppskriftir fyrir hverja viku meðgöngu
Einkenni og meðgöngumæling
Sérfræðiþekking frá ljósmæðrum, kvensjúkdómalæknum, fæðingarlæknum, sérfræðingum í jóga fyrir og eftir fæðingu og kynlífs- og félagsráðgjöfum
Einkaréttarnámskeið um bata eftir fæðingu og grindarbotnsæfingar, brjóstagjöf, tímabilið eftir fæðingu og rétta umönnun barnsins

Glimmer var þróað í samstarfi við ljósmæður og kvensjúkdómalækna og er mælt með af sérfræðingum og sjúkratryggingum fyrir meðgöngu og eftir fæðingu. Sæktu Glimmer appið ókeypis núna og sláðu inn áætlaðan fæðingardag.

Glimmer appið leiðbeinir þér í gegnum 40 vikna meðgöngu og sýnir þér þroska barnsins. Með meðgönguæfingum, líkamsrækt, jóga, Pilates og hugleiðslu heldurðu þér í formi og öðlast styrk fyrir komandi fæðingu. Glimmer er förunautur þinn eftir fæðingu - frá fæðingartímabilinu þar til barnið þitt verður tveggja ára. Uppgötvaðu nýjar greinar, myndbönd, hlaðvörp og hugleiðslu með sérfræðiþekkingu og ráðum fyrir nýja daglega lífið með barninu þínu. Fullkomlega sniðið að þínum þörfum.

Byrjaðu fæðingartímabilið afslappað og öruggt.

UPPLIFÐU FJÖLBREYTT ÆFINGAR

• Öruggar, sérsniðnar æfingar fyrir meðgöngu
• Bestu jóga- og pílatestímarnir fyrir barnshafandi konur
• Hentar fyrir allar vikur meðgöngu
• Þróað af reyndum þjálfurum

UNDIRBÚÐU ÞIG FYRIR FÆÐINGU Á SVEIGJANLEGAN hátt
• Upplifðu fyrsta app-byggða undirbúningsnámskeiðið fyrir fæðingu
• Veldu úr ýmsum sniðum eins og hlaðvörpum, myndböndum og greinum
• Mörg sjúkratryggingafélög (eins og AOK eða IKK Classic) endurgreiða nú þegar kostnaðinn
• Kíktu á í appinu til að sjá hvort sjúkratryggingafélagið þitt taki nú þegar þátt

FYLGIST MEÐ ÞROSKUN BARNSINS
• Lærðu hvernig barnið þitt þroskast viku fyrir viku
• Fylgstu með einstökum þroskaáföngum barnsins

SLÖKTU Á MEÐ VÖLDUM HUGLEIÐSLU
• Finndu innri frið og minnkaðu kvíða
• Fyrir bætta vellíðan
• Njóttu meiri afslappandi svefns

SÖKKTU ÞÉR Í HEIM GLIMMER PODCASTS ONE

• Lærðu um meðgöngu þína og fæðingu frá sérfræðingum okkar

• Hlaðvarp í appinu

FÁÐU ÖLL NAUÐSYNLEG VÍTAMÍN FYRIR MEÐGÖNGU

• Fáðu sérsniðin ráð um næringu

• Hvort sem um er að ræða brjóstsviða eða járnskort, þá segir Glimmer þér nákvæmlega hvaða uppskrift mun hjálpa

• Fyrir hvert mataræði

VERÐU ÖRUGG EFTIR FÆÐINGU

• Lærðu hvernig barnið þitt þroskast frá fæðingu til tveggja ára aldurs.

• Finndu námskeið, ráð og ráðleggingar sérfræðinga um bata eftir fæðingu.

VERÐU PREMIUM MEÐLIMUR Í GLIMMER:

Sem Premium meðlimur hefur þú aðgang að öllum æfingum, hlaðvörpum, myndböndum, greinum og uppskriftum í meðgönguappinu.

Áskriftin að Glimmer endurnýjast sjálfkrafa nema hún sé gerð óvirk.

ATHUGIÐ
Keleya Digital-Health Solutions GmbH ber enga ábyrgð á misnotkun appsins. Appið kemur ekki í stað persónulegrar ráðgjafar hjá ljósmóður eða lækni og lofar ekki léttir frá einkennum. Allt efni er eingöngu ætlað til almennra upplýsinga. Ef þú hefur heilsufarslegar áhyggjur skaltu ráðfæra þig við lækni.

Skilmálar okkar og persónuverndarstefna:

www.glimmerapp.de/info/agb

www.glimmerapp.de/info/datenschutz