Built By Basics

効果が持続する脂肪燃焼コーチング

トレーニング、栄養、コーチングがすべて1つのアプリに。プランに従い、基本を記録し、コーチと常に連携することで、効果が持続します。

説明

Built By Basicsアプリは、コーチングを受けるためのプラットフォームです。トレーニングプログラム、栄養、習慣、そして進捗状況がすべてここに集約され、コーチもすべて把握できます。



トレーニング

あなた専用のプログラムが毎日準備万端
エクササイズのデモ動画で、すべての動作を正確に把握
セット数、回数、重量を記録して、筋力アップを実感
スケジュールされたセッションのリマインダーで、見逃しを防止

栄養

食事を記録して、カロリーとタンパク質の摂取量を管理
好きな食べ物を我慢することなく、より良い食生活を身につける

コーチング

コーチにいつでも直接メッセージを送る
毎日の習慣トラッキングで、小さな習慣も継続
体型データと進捗状況の写真を一元管理
コーチと目標を設定し、進捗状況を追跡
自己ベスト更新や習慣継続達成でマイルストーンバッジを獲得

デバイス連携

Apple Watch：手首からワークアウト、歩数、習慣を記録
Apple Health、Garmin、Fitbit、Withings：ワークアウト、睡眠、歩数、体組成を自動的に取り込む

脂肪燃焼は複雑ではありません。基本をしっかり、そして長く続けることが大切です。このアプリを使えば、それが簡単にできて、見やすくなります。

ダウンロードして、さっそく始めましょう。