Daily Flex Steps

Daily Flex Steps არის გაჭიმვის აპლიკაცია, რომელიც აგებულია იმ იდეაზე, რომ მოქნილობის ვარჯიში უნდა იყოს მარტივი, სტრუქტურირებული და ყურადღების გაფანტვის გარეშე.

თითოეული სესია დაყოფილია ინდივიდუალურ სავარჯიშო ბარათებად, რომლებიც სრულ რუტინას დასაწყისიდან ბოლომდე გაგაცნობთ. თითოეულ გაჭიმვას აქვს საკუთარი ტაიმერი, ასე რომ თქვენ ყოველთვის ზუსტად იცით, რამდენ ხანს უნდა შეინარჩუნოთ პოზიცია. არანაირი ვარაუდი, არანაირი პაუზა საათის შესამოწმებლად - უბრალოდ გადადით თქვენს სესიაზე და მიეცით აპლიკაციას საშუალება, შეინარჩუნოს ტემპი.

რუტინა მოიცავს კუნთების ძირითად ჯგუფებს და ორგანიზებულია ისე, რომ ბუნებრივად გადავიდეს ერთი პოზიდან მეორეზე. ბარათებზე ნაჩვენებია მკაფიო წერილობითი ინსტრუქციები ვიზუალურ მინიშნებებთან ერთად, რაც თქვენს ფორმას აკონტროლებს თანმიმდევრობების წინასწარ დამახსოვრების გარეშე.

თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ჩვენების პარამეტრები - კომპაქტური რიგები, ბარათის ხედი ან ბადისებრი განლაგება - ისე, რომ შეესაბამებოდეს თქვენი გაჭიმვის ისტორიის დათვალიერებას. დახარისხების ვარიანტები საშუალებას გაძლევთ დაალაგოთ წარსული სესიები თარიღის, სახელის ან პრიორიტეტის მიხედვით.

პირველი გაშვებისას, მოკლე შესვლის ეკრანი მოიცავს საფუძვლებს, რათა დაუყოვნებლივ დაიწყოთ. ყველაფერი ლოკალურად ინახება თქვენს მოწყობილობაზე. არ არის ანგარიშის შექმნა, მონაცემები არსად არ იგზავნება და აპლიკაცია მუშაობს მთლიანად ოფლაინში.

დილით სამსახურამდე გაჭიმვის ვარჯიშს იკეთებთ თუ საღამოს მოდუნდებით, Daily Flex Steps გთავაზობთ თანმიმდევრულ, დაბალი დატვირთვის მქონე რუტინას ყოველდღიურად დასაცავად.