edupression.com®

ಎಡ್ಯೂಪ್ರೆಶನ್ ಎನ್ನುವುದು ಏಕಧ್ರುವೀಯ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಬರ್ನ್ಔಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಡಿಜಿಟಲ್ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಂಶಗಳು, ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ವಿಯೆನ್ನಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ತಜ್ಞರ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾದ ನಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

- ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;

- ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ;

- ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;

- ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ;

- ನಿಮ್ಮ ಉಪಶಮನ ದರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ; ಮತ್ತು
- ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

- ನೀವು ಕಡಿಮೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರಿಣಾಮ (PHQ-9 ಸ್ಕೋರ್ 5 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ).

ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೋಂದಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು:

- ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆ ಫೀಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ;

- ಸಹಾಯಕವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ;

- ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದೊಳಗಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ;

- ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ವರದಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

- ನಮ್ಮ ಕಿರುಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದಿ;

- ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ನಮ್ಮ ಡಿಜಿಟಲ್ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಮುಖಾಮುಖಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಹೋಲಿಸಬಹುದು.

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಎಡ್ಯೂಪ್ರೆಶನ್ ಸ್ವತಂತ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮನೋವಿಕೃತ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮನೋವಿಕೃತ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸ್ಕಿಜೋಆಫೆಕ್ಟಿವ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಭ್ರಮೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಮನೋವಿಕೃತ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗದಲ್ಲಿ ಎಡ್ಯೂಪ್ರೆಶನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ (ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ) ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ತಕ್ಷಣ ಹೋಗಿ.

ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚ ವ್ಯಾಪ್ತಿ: ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಕೋಡ್‌ಗೆ ಮಾರ್ಗವು ದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ-ಪಾವತಿದಾರರಾಗಿ ನೇರ ಖರೀದಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆಯು ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಶ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಮಾ ಪಾಲಿಸಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.