Schwangerschafts-App | Glimmer

ಮಿನುಗು: ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ತಾಯಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಹಚರರು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರತಿ ವಾರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಸಮಗ್ರ ಪರಿಣತಿ. ಲೈವ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು, ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ತಯಾರಿ ಕೋರ್ಸ್. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. 80+ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಯೋಜನೆಗಳಿಂದ ಉಚಿತ ಸೇವೆಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ:

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆ - ನಿಮಗಾಗಿ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ

ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೆರಿಗೆ ತಯಾರಿ ಕೋರ್ಸ್ (ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಗಳಿಂದ ಮರುಪಾವತಿಸಲಾಗಿದೆ)
ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುರಿತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ನವೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರತಿ ವಾರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಗಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಗ್ರಾಫಿಕ್ ಒಳನೋಟಗಳು
ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಲೈವ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಾರದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್
ಧ್ಯಾನಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರತಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಶುಶ್ರೂಷಕಿಯರು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಯೋಗ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಪರಿಣಿತ ಜ್ಞಾನ
ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯ ಕುರಿತು ವಿಶೇಷ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು

ಗ್ಲಿಮ್ಮರ್ ಅನ್ನು ಸೂಲಗಿತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಗೆ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಗಳು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಗ್ಲಿಮ್ಮರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಈಗಲೇ ಉಚಿತವಾಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂದಾಜು ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ.

ಗ್ಲಿಮ್ಮರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 40 ವಾರಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಜನನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಜನನದ ನಂತರ ಗ್ಲಿಮ್ಮರ್ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ - ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಎರಡನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದವರೆಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಣಿತ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಲೇಖನಗಳು, ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಗುಣವಾಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ, ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
• ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ತರಗತಿಗಳು
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರತಿ ವಾರಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
• ಅನುಭವಿ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ

ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ
• ಮೊದಲ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಧಾರಿತ ಹೆರಿಗೆ ತಯಾರಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ
• ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್‌ಗಳು, ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಖನಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಸ್ವರೂಪಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಗಳು (AOK ಅಥವಾ IKK ಕ್ಲಾಸಿಕ್‌ನಂತಹವು) ಈಗಾಗಲೇ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ಮರುಪಾವತಿಸುತ್ತವೆ
• ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವಾರದಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

ಆಯ್ದ ಧ್ಯಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ಸುಧಾರಿತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ
• ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ

ಗ್ಲಿಮ್ಮರ್ ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

• ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ

• ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್

ಪಡೆಯಿರಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು

• ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

• ಅದು ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಗ್ಲಿಮ್ಮರ್ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ

• ಪ್ರತಿ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೂ

ಜನನದ ನಂತರ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದಿರಿ

• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಎರಡು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಹೇಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ತರಗತಿಗಳು, ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ಗ್ಲಿಮ್ಮರ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸದಸ್ಯರಾಗಿ:

ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸದಸ್ಯರಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳು, ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಗ್ಲಿಮ್ಮರ್ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆ
ಕೆಲಿಯಾ ಡಿಜಿಟಲ್-ಹೆಲ್ತ್ ಸೊಲ್ಯೂಷನ್ಸ್ ಜಿಎಂಬಿಹೆಚ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ದುರುಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ:

www.glimmerapp.de/info/agb

www.glimmerapp.de/info/datenschutz