Schwangerschafts-App | Glimmer

글리머: 예비 엄마와 초보 엄마의 여정을 함께하는 동반자. 임신 기간 매주, 그리고 아이의 첫 2년 동안 필요한 모든 정보를 제공합니다. 라이브 세션, 맞춤형 운동 프로그램, 출산 준비 과정까지. 임산부와 엄마들에게 사랑받는 글리머. 80개 이상의 건강 보험에서 무료로 제공되는 서비스입니다.

앱에서 제공하는 기능:

가장 다양한 임신 및 산후 운동 프로그램 – 맞춤형으로 제공

완벽한 출산 준비 과정 (많은 건강 보험 회사에서 환급 가능)
매주 엄마와 아기의 발달 상황 업데이트 및 유용한 정보
임신 주차별 아기 크기 그래프
전문가와의 실시간 상담
임신 주차별 달력
명상 및 호흡 운동
임신 주차별 건강 레시피
임신 증상 및 진행 상황 추적기
산파, 산부인과 전문의, 산전·산후 요가 전문가, 성 및 사회 치료 전문가의 전문 지식
산후 회복 및 골반저 운동, 모유 수유, 산후 관리, 아기 돌보기 관련 특별 강좌

Glimmer는 산파 및 산부인과 전문의와의 협업을 통해 개발되었으며, 임신 및 산후 기간 동안 전문가와 건강 보험 회사에서 추천하는 앱입니다. 지금 Glimmer 앱을 무료로 다운로드하고 출산 예정일을 입력하세요.

글리머 앱은 임신 40주 동안 아기의 발달 과정을 보여주고 임신 기간 내내 당신을 안내합니다. 임신 운동, 요가, 필라테스, 명상 등을 통해 출산을 앞두고 건강을 유지하고 체력을 강화할 수 있습니다. 출산 후에도 글리머는 당신의 든든한 동반자가 되어 산후조리부터 아기의 두 번째 생일까지 함께합니다. 전문가의 지식과 유용한 팁이 담긴 새로운 글, 영상, 팟캐스트, 명상 콘텐츠를 통해 아기와 함께하는 새로운 일상을 더욱 풍요롭게 만들어 보세요. 당신의 필요에 맞춰 완벽하게 맞춤 제작된 콘텐츠를 경험하세요.

편안하고 자신감 넘치는 산후조리를 시작하세요.

다양한 운동을 경험하세요

• 임산부를 위한 안전하고 맞춤화된 운동
• 임산부에게 가장 적합한 요가 및 필라테스 수업
• 임신 주차별로 적합한 운동
• 경험 많은 코치들이 개발

유연한 출산 준비
• 최초의 앱 기반 출산 준비 코스 경험
• 팟캐스트, 비디오, 기사 등 다양한 형식 중에서 선택 가능
• 많은 건강 보험 회사(AOK, IKK Classic 등)에서 이미 비용을 환급해 드립니다
• 앱에서 가입하신 건강 보험 회사의 참여 여부를 확인하세요

아기의 발달 과정을 추적하세요
• 주차별 아기의 발달 과정을 확인하세요
• 아기의 개별 발달 단계를 확인하세요

엄선된 명상으로 휴식을 취하세요
• 마음의 평화를 찾고 불안감을 줄이세요
• 전반적인 건강 증진에 도움이 됩니다
• 더욱 편안한 수면을 취하세요

글리머 팟캐스트의 세계에 빠져보세요

• 임신과 출산에 대한 유익한 정보를 얻으세요 전문가

• 앱 내 팟캐스트

임신에 필요한 모든 필수 비타민 섭취

• 맞춤형 영양 정보 제공

• 속쓰림이나 철분 결핍 등 어떤 증상이든 Glimmer가 도움을 줄 수 있는 레시피를 알려드립니다.

• 모든 다이어트에 맞춰

출산 후 자신감 회복

• 아기의 출생부터 2세까지의 발달 과정을 알아보세요.

• 산후 회복을 위한 수업, 팁, 전문가 조언을 찾아보세요.

Glimmer 프리미엄 멤버십 가입:

프리미엄 멤버십에 가입하시면 임신 앱의 모든 운동, 팟캐스트, 동영상, 기사, 레시피를 이용하실 수 있습니다.

Glimmer 구독은 해지하지 않는 한 자동으로 갱신됩니다.

참고
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