Schwangerschafts-App | Glimmer

Glimmer: ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານໃນຖານະທີ່ເປັນແມ່ທີ່ກຳລັງຖືພາ ແລະ ແມ່ໃໝ່. ຄວາມຊ່ຽວຊານແບບຮອບດ້ານສຳລັບທຸກໆອາທິດຂອງການຖືພາ ແລະ ສອງປີທຳອິດຂອງລູກທ່ານ. ກອງປະຊຸມສົດ, ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມ, ແລະ ຫຼັກສູດກຽມຕົວເກີດລູກ. ເປັນທີ່ນິຍົມຂອງແມ່ຍິງຖືພາ ແລະ ແມ່. ການບໍລິການຟຣີທີ່ຄຸ້ມຄອງໂດຍແຜນປະກັນໄພສຸຂະພາບຫຼາຍກວ່າ 80 ແຜນ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໃນແອັບ:

ການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບການຖືພາ ແລະ ຫຼັງຄອດລູກຫຼາຍທີ່ສຸດ - ປັບແຕ່ງສ່ວນຕົວສຳລັບທ່ານ

ຫຼັກສູດກຽມຕົວເກີດລູກທີ່ສົມບູນແບບ (ໄດ້ຮັບເງິນຄືນຈາກບໍລິສັດປະກັນໄພສຸຂະພາບຫຼາຍແຫ່ງ)
ການອັບເດດປະຈຳອາທິດ ແລະ ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການພັດທະນາຂອງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍ
ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຂະໜາດຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະອາທິດຂອງການຖືພາ
ກອງປະຊຸມສົດກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ
ປະຕິທິນອາທິດການຖືພາ
ການນັ່ງສະມາທິ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຫາຍໃຈ
ສູດອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສຳລັບທຸກໆອາທິດຂອງການຖືພາ
ຕົວຕິດຕາມອາການ ແລະ ການຖືພາ
ຄວາມຮູ້ຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກຜະດຸງຄັນ, ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດນາລີ, ແພດຜະດຸງຄັນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂຍຄະກ່ອນຄອດ ແລະ ຫຼັງຄອດ, ແລະ ນັກບຳບັດທາງເພດ ແລະ ສັງຄົມ
ຫຼັກສູດພິເສດກ່ຽວກັບການຟື້ນຕົວຫຼັງຄອດ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍພື້ນທ້ອງນ້ອຍ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ໄລຍະຫຼັງຄອດ, ແລະ ການດູແລເດັກທີ່ເໝາະສົມ

Glimmer ໄດ້ຖືກພັດທະນາຮ່ວມກັບຜະດຸງຄັນ ແລະ ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດນາລີ ແລະ ໄດ້ຮັບການແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະ ບໍລິສັດປະກັນໄພສຸຂະພາບສຳລັບການຖືພາ ແລະ ໄລຍະຫຼັງຄອດ. ດາວໂຫຼດແອັບ Glimmer ໄດ້ຟຣີດຽວນີ້ ແລະ ໃສ່ວັນຄອດທີ່ຄາດຄະເນຂອງທ່ານ.

ແອັບ Glimmer ຈະນຳພາທ່ານຜ່ານ 40 ອາທິດຂອງການຖືພາ ແລະ ສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນການພັດທະນາຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ໂຍຄະ, ພິລາທິສ, ແລະ ການນັ່ງສະມາທິ, ທ່ານຈະຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງ ແລະ ໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງສຳລັບການເກີດລູກທີ່ຈະມາເຖິງ. Glimmer ແມ່ນເພື່ອນຂອງທ່ານຫຼັງຈາກເກີດ - ຕັ້ງແຕ່ໄລຍະຫຼັງຄອດລູກຈົນເຖິງວັນເກີດຄົບຮອບສອງປີຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ຄົ້ນພົບບົດຄວາມ, ວິດີໂອ, ພອດແຄສ, ແລະ ການນັ່ງສະມາທິໃໝ່ໆດ້ວຍຄວາມຮູ້ ແລະ ຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານສຳລັບຊີວິດປະຈຳວັນໃໝ່ຂອງທ່ານກັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ປັບແຕ່ງໄດ້ຢ່າງສົມບູນແບບຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.

ເລີ່ມຕົ້ນໄລຍະຫຼັງຄອດລູກຂອງທ່ານຢ່າງຜ່ອນຄາຍ ແລະ ໝັ້ນໃຈ.

ສຳຜັດປະສົບການການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ

• ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປອດໄພ ແລະ ເປັນສ່ວນຕົວສຳລັບການຖືພາ
• ຫ້ອງຮຽນໂຍຄະ ແລະ ພິລາທິສທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ
• ເໝາະສຳລັບທຸກໆອາທິດຂອງການຖືພາ
• ພັດທະນາໂດຍຄູຝຶກທີ່ມີປະສົບການ

ກຽມພ້ອມສຳລັບການເກີດລູກຢ່າງຍືດຫຍຸ່ນ
• ສຳຜັດປະສົບການຫຼັກສູດການກຽມຕົວການເກີດລູກທີ່ອີງໃສ່ແອັບທຳອິດ
• ເລືອກຈາກຮູບແບບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພອດແຄສ, ວິດີໂອ ແລະ ບົດຄວາມຕ່າງໆ
• ບໍລິສັດປະກັນໄພສຸຂະພາບຫຼາຍແຫ່ງ (ເຊັ່ນ: AOK ຫຼື IKK Classic) ໄດ້ຈ່າຍຄືນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແລ້ວ
• ກວດສອບໃນແອັບເພື່ອເບິ່ງວ່າບໍລິສັດປະກັນໄພສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມແລ້ວຫຼືບໍ່

ຕິດຕາມການພັດທະນາຂອງລູກທ່ານ
• ຮຽນຮູ້ວິທີການພັດທະນາຂອງລູກທ່ານປະຈຳອາທິດ
• ຕິດຕາມຈຸດສຳຄັນການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນຂອງລູກທ່ານ

ຜ່ອນຄາຍດ້ວຍການນັ່ງສະມາທິທີ່ເລືອກ
• ຊອກຫາຄວາມສະຫງົບພາຍໃນຂອງທ່ານ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ
• ເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ
• ເພີດເພີນກັບການນອນຫຼັບທີ່ສະຫງົບຫຼາຍຂຶ້ນ

ດຳລົງຊີວິດໃນໂລກຂອງພອດແຄສ GLIMMER PODCASTS ONE

• ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການຖືພາ ແລະ ການເກີດລູກຂອງທ່ານຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາ

• ພອດແຄສໃນແອັບ

ຮັບສິ່ງທີ່ຈຳເປັນທັງໝົດ ວິຕາມິນສຳລັບການຖືພາ

• ຮັບຄຳແນະນຳດ້ານໂພຊະນາການທີ່ເໝາະສົມ

• ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາການປວດຫົວໃຈ ຫຼື ການຂາດທາດເຫຼັກ, Glimmer ບອກທ່ານຢ່າງແນ່ນອນວ່າສູດໃດຈະຊ່ວຍໄດ້

• ສຳລັບທຸກໆອາຫານ

ໝັ້ນໃຈຫຼັງເກີດ

• ຮຽນຮູ້ວິທີການພັດທະນາຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຕັ້ງແຕ່ເກີດຈົນເຖິງອາຍຸສອງປີ.

• ຊອກຫາຫ້ອງຮຽນ, ຄຳແນະນຳ ແລະ ຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານສຳລັບການຟື້ນຕົວຫຼັງເກີດ.

ກາຍເປັນສະມາຊິກ GLIMMER PREMIUM:

ໃນຖານະສະມາຊິກ PREMIUM, ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງການອອກກຳລັງກາຍ, ພອດແຄສ, ວິດີໂອ, ບົດຄວາມ ແລະ ສູດອາຫານທັງໝົດໃນແອັບການຖືພາ.

ການສະໝັກໃຊ້ Glimmer ຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຈະປິດການໃຊ້ງານ.

ໝາຍເຫດ
Keleya Digital-Health Solutions GmbH ບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການໃຊ້ແອັບໃນທາງທີ່ຜິດ. ແອັບບໍ່ໄດ້ທົດແທນການປຶກສາສ່ວນຕົວກັບໝໍຕຳແຍ ຫຼື ທ່ານໝໍ ແລະ ບໍ່ໄດ້ສັນຍາວ່າຈະບັນເທົາອາການ. ເນື້ອຫາທັງໝົດແມ່ນເພື່ອຈຸດປະສົງໃຫ້ຂໍ້ມູນທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ, ກະລຸນາປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດ.

ຂໍ້ກຳນົດ ແລະ ເງື່ອນໄຂ ແລະ ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາ:

www.glimmerapp.de/info/agb

www.glimmerapp.de/info/datenschutz