Schwangerschafts-App | Glimmer

„Glimmer“: Jūsų palydovai būsimos ir neseniai pagimdžiusios mamos kelionėje. Visapusiška patirtis kiekvienai nėštumo savaitei ir pirmiesiems dvejiems jūsų vaiko metams. Tiesioginės sesijos, individualiai pritaikytos treniruotės ir pasiruošimo gimdymui kursas. Pamėgta nėščiųjų ir mamų. NEMOKAMOS PASLAUGOS, KURIAS APMOKĖJA DAUGIAU NEI 80 SVEIKATOS DRAUDIMO PLANŲ. KĄ GAUNATE PROGRAMĖLĖJE:

Didžiausias nėštumo ir pogimdyminių pratimų pasirinkimas – pritaikytas jums

Išsamus gimdymo pasiruošimo kursas (kompensuojamas daugelio sveikatos draudimo bendrovių)
Savaitės atnaujinimai ir patarimai apie jūsų ir jūsų kūdikio vystymąsi
Grafinės įžvalgos apie jūsų kūdikio dydį kiekvieną nėštumo savaitę
Tiesioginės sesijos su ekspertais
Nėštumo savaitės kalendorius
Meditacijos ir kvėpavimo pratimai
Sveiki receptai kiekvienai nėštumo savaitei
Simptomų ir nėštumo stebėjimas
Akušerių, ginekologų, akušerių, prenatalinės ir pogimdyminės jogos ekspertų bei sekso ir socialinių terapeutų žinios
Išskirtiniai kursai apie pogimdyminį atsigavimą ir dubens dugno pratimus, maitinimą krūtimi, pogimdyminį laikotarpį ir tinkamą kūdikio priežiūrą

„Glimmer“ buvo sukurtas bendradarbiaujant su akušerėmis ir ginekologais, jį rekomenduoja ekspertai ir sveikatos draudimo bendrovės nėštumui ir pogimdyminiam laikotarpiui. Atsisiųskite „Glimmer“ programėlę nemokamai dabar ir įveskite numatomą gimdymo datą.

„Glimmer“ programėlė lydės jus per 40 nėštumo savaičių ir parodys jūsų kūdikio vystymąsi. Su nėštumo pratimais, treniruotėmis, joga, Pilatesu ir meditacijomis išliksite geros formos ir įgysite jėgų artėjančiam gimdymui. „Glimmer“ yra jūsų palydovas po gimdymo – nuo ​​pogimdyminio laikotarpio iki antrojo kūdikio gimtadienio. Atraskite naujų straipsnių, vaizdo įrašų, tinklalaidžių ir meditacijų su ekspertų žiniomis ir patarimais, kaip gyventi naują kasdienybę su kūdikiu. Puikiai pritaikyta jūsų poreikiams.

Pradėkite pogimdyminį laikotarpį atsipalaidavę ir užtikrintai.

PATIRKITE ĮVAIRIŲ TRENIRUOČIŲ

• Saugūs, individualizuoti pratimai nėščiosioms
• Geriausi jogos ir Pilateso užsiėmimai nėščiosioms
• Tinka kiekvienai nėštumo savaitei
• Sukurta patyrusių trenerių

PASIRUOŠKITE GIMDYMUI LANKSČIAI
• Išbandykite pirmąjį programėle pasiruošimo gimdymui kursą
• Rinkitės iš įvairių formatų, tokių kaip tinklalaidės, vaizdo įrašai ir straipsniai
• Daugelis sveikatos draudimo bendrovių (pvz., AOK arba IKK Classic) jau kompensuoja išlaidas
• Patikrinkite programėlėje, ar jūsų sveikatos draudimo bendrovė jau dalyvauja

STEBĖKITE SAVO KŪDIKIO VYSTYMĄSI
• Sužinokite, kaip jūsų kūdikis vystosi savaitė po savaitės
• Sekite individualius kūdikio raidos etapus

ATSIPALAIDUOKITE SU PASIRINKTOS MEDITACIJOS
• Atraskite vidinę ramybę ir sumažinkite nerimą
• Geresnei savijautai
• Mėgaukitės ramesniu miegu

PASINERITE Į „GLIMMER PODCASTS ONE“ PASAULĮ

• Sužinokite apie savo nėštumą ir gimdymą iš mūsų ekspertų

• Tinklalaidė programėlėje

GAUKITE VISĄ BŪTINĄ INFORMACIJĄ VITAMINAI NĖŠTUMUI

• Gaukite individualiai pritaikytus mitybos patarimus

• Nesvarbu, ar tai rėmuo, ar geležies trūkumas, „Glimmer“ tiksliai pasakys, kuris receptas padės

• Kiekvienai dietai

BŪKITE PASITIKINTI SAVIMI PO GIMDYMO

• Sužinokite, kaip jūsų kūdikis vystosi nuo gimimo iki dvejų metų amžiaus.

• Raskite užsiėmimų, patarimų ir ekspertų patarimų, kaip atsigauti po gimdymo.

TAPKITE „GLIMMER PREMIUM“ NARIU:

Būdami „Premium“ nariu, turite prieigą prie visų treniruočių, transliacijų, vaizdo įrašų, straipsnių ir receptų nėštumo programėlėje.

„Glimmer“ prenumerata atnaujinama automatiškai, nebent ji būtų išjungta.

PASTABA
„Keleya Digital-Health Solutions GmbH“ neprisiima jokios atsakomybės už netinkamą programėlės naudojimą. Programėlė nepakeičia asmeninės konsultacijos su akušere ar gydytoju ir nežada simptomų palengvėjimo. Visas turinys skirtas tik bendrai informacinei veiklai. Jei turite sveikatos problemų, kreipkitės į medicinos specialistą.

Mūsų sąlygos ir nuostatos bei privatumo politika:

www.glimmerapp.de/info/agb

www.glimmerapp.de/info/datenschutz