Built By Basics

Коучинг за губење маснотии што се држи до вас

Вашиот тренинг, исхрана и коучинг на едно место. Следете го планот, следете ги основите и информирајте го вашиот тренер за сè, за резултатите навистина да траат.

Опис

Апликацијата Built By Basics е местото каде што се случува вашиот коучинг. Вашата програма за тренинг, вашата исхрана, вашите навики и вашиот напредок се тука, а вашиот тренер го гледа сето тоа.

ТРЕНИНГ

Вашата програма, создадена за вас, подготвена секој ден
Демо видеа за вежбање за да знаете точно како да го правите секое движење
Евидентирајте ги сериите, повторувањата и тежините за да видите како вашата сила се зголемува со текот на времето
Потсетници за закажани сесии за да не се пропушти ништо

ИСХРАНА

Евидентирајте ги вашите оброци и одржувајте ги вашите калории и протеини на вистинскиот пат
Создадете подобри избори на храна без да ги исфрлите храната што ја сакате

ТРЕНИНГ

Испратете порака до вашиот тренер директно, во секое време
Дневно следење на навиките за малите работи да се прават конзистентно
Мерки на телото и фотографии од напредокот се чуваат на едно место
Цели поставени со вашиот тренер, со напредок следен според него
Значки за пресвртници за нови лични рекорди и низи навики

ПОВРЗЕТЕ ГИ ВАШИТЕ УРЕДИ

Apple Watch: следете ги тренинзите, чекорите и навиките од вашиот зглоб
Apple Health, Garmin, Fitbit и Withings: автоматски внесете тренинзи, спиење, чекори и состав на телото

Губењето маснотии не е комплицирано. Ги прави основите добро, доволно долго. Оваа апликација го олеснува тоа и го прави лесно да се види.

Преземете го и започнете.