SHRED: Gym & Home Workout

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം പേശികളെ വളർത്തുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ കീറിമുറിക്കുക എന്നിവയാണെങ്കിലും, SHRED-ന് നിങ്ങൾക്കായി ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ ഉണ്ട്. വിദഗ്ദ്ധരായ പരിശീലകർ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത കരുത്തും ഭാരവുമുള്ള പരിശീലന സർക്യൂട്ടുകളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് SHRED വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത്, ഫലങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കാൻ AI വഴി നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട തലത്തിലേക്കും ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്കും ട്യൂൺ ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകൻ ഉള്ളതുപോലെയാണിത്.

സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്ത് ആസ്വദിക്കൂ, ഒപ്പം SHRED-ൽ ഫിറ്റ്നസ് ആകാൻ ആവേശത്തോടെ ഉണരുന്ന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളോടൊപ്പം ചേരൂ. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുകയും ഞങ്ങളുടെ അവിശ്വസനീയമായ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുകയും ചെയ്യുക!

+ ആപ്പിൾ ഫീച്ചർ ചെയ്‌തത്, ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആപ്പുകൾ (ആപ്പ് സ്റ്റോർ എഡിറ്റർമാർ തിരഞ്ഞെടുത്തത്)
+ മികച്ച വർക്കൗട്ടുകൾക്കായുള്ള ഗൂപ്പ്, മികച്ച ഡിജിറ്റൽ പരിശീലകർ, ട്രാക്കർമാർ, ഗൈഡുകൾ എന്നിവർ ഫീച്ചർ ചെയ്‌തത്
+ 2024 ജനുവരിയിലെ റോളിംഗ് സ്റ്റോൺ മാഗസിൻ അവതരിപ്പിച്ചത്
+ ബിസിനസ് ഇൻസൈഡർ ഫീച്ചർ ചെയ്‌തത്, മികച്ച വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പുകൾ
+ മികച്ച ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പായ PCMag ഫീച്ചർ ചെയ്‌തത്
+ "മികച്ച ഉപയോക്തൃ അനുഭവം", "മികച്ച വിഷ്വൽ ഡിസൈൻ", "മൊബൈൽ ആപ്പ് (ഫിറ്റ്നസ്)" എന്നിവയുടെ W3 ഗോൾഡ് ജേതാവ്

- ഓരോ ലക്ഷ്യത്തിനും വിദഗ്‌ദ്ധർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ബോഡിബിൽഡിംഗ്, സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുതിയ വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗ് യാത്ര ആരംഭിക്കുക എന്നിവയാണെങ്കിലും, SHRED-ന്റെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനർ നിങ്ങളുടെ സഖ്യകക്ഷിയാണ്. മികച്ച പരിശീലകർ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത, ഞങ്ങളുടെ ശക്തിയും ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രോഗ്രാമുകളും എല്ലാ അഭിലാഷങ്ങളും നിറവേറ്റുന്നു - ബൾക്കിംഗ് മുതൽ മെലിഞ്ഞ ശരീരഘടന വരെ.

- സമഗ്ര പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്
SHRED-ന്റെ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെയും കഴിവുകളുടെയും പരിവർത്തനത്തിന് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുക. നിങ്ങൾ ഉയർത്തുന്ന ഭാരം മുതൽ വ്യായാമത്തിന്റെ സ്ഥിരത വരെയുള്ള ഓരോ നാഴികക്കല്ലും ട്രാക്ക് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ആഘോഷിക്കൂ.

- നിങ്ങളുടെ അഭിലാഷത്തിന് ഊർജം പകരുന്ന ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റി
SHRED-ന്റെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ, സഹ ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികളിൽ നിന്ന് പ്രചോദനവും പ്രചോദനവും കണ്ടെത്തുക. വ്യക്തിഗത പരിശീലനത്തിനും ഫിറ്റ്‌നസിനും വേണ്ടിയുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശം പങ്കിടുന്ന ആളുകളുടെ ഒരു ശൃംഖലയിൽ ഏർപ്പെടുക, പങ്കിടുക, അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുക. സമൂഹത്തിന്റെ ഭാഗമാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലേ? എളുപ്പത്തിൽ സ്വയം മറയ്ക്കുകയും സ്വയം പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക!

- ജിമ്മിനും ഹോം വർക്കൗട്ട് വാരിയേഴ്‌സിനും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു
നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യത്തിലായാലും ജിമ്മിലായാലും SHRED-ന്റെ വൈദഗ്ധ്യം തിളങ്ങുന്നു. നിങ്ങളുടെ പരിതസ്ഥിതിക്കും ഉപകരണങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ദിനചര്യ ക്രമീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് പ്ലാൻ എപ്പോഴും കൈയെത്തും ദൂരത്ത് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

- പീക്ക് പെർഫോമൻസിനായി എക്സർസൈസ് മാസ്റ്ററി
SHRED നൽകുന്ന വിശദമായ വ്യായാമ തകർച്ചകളിലേക്ക് മുഴുകുക. നിങ്ങളുടെ രൂപവും സാങ്കേതികതയും മികച്ചതാക്കുക, എല്ലാ ശക്തി പരിശീലന ദിനചര്യയുടെയും ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

- നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യയിൽ ഒരിക്കലും വിരസമാകരുത്
SHRED അവിശ്വസനീയമാംവിധം വിശാലമായ വർക്കൗട്ടുകളും പ്രോഗ്രാമുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഗൈഡഡ് ജിമ്മും ഹോം വെയ്റ്റ് ട്രെയിനിംഗും മുതൽ ലോകത്തെ മികച്ച ഫിറ്റ്‌നസ് കോച്ചുകൾ നയിക്കുന്ന ആയിരക്കണക്കിന് വീഡിയോ അധിഷ്ഠിത വർക്ക്ഔട്ട് ക്ലാസുകൾ വരെ, എന്താണ് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത്? HIIT വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, കാർഡിയോ ദിനചര്യകൾ, യോഗ സെഷനുകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലന സെഷനുകൾ കൂട്ടിയോജിപ്പിക്കുക.

- ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രേമികൾക്കും പരിശീലകർക്കും ഒരുപോലെയുള്ള ഗോ-ടു ആപ്പ്
ഉപയോക്താക്കളും വ്യക്തിഗത പരിശീലകരും പ്രശംസിച്ച, SHRED ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പിനെക്കാൾ കൂടുതലാണ്; ഇത് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് മികവിനോടുള്ള പ്രതിബദ്ധതയാണ്. ചലനാത്മകവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യൽ, കമ്മ്യൂണിറ്റിയെ പ്രചോദിപ്പിക്കൽ എന്നിവ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന 2M+ ഉപയോക്താക്കളിൽ ചേരുക.


SHRED പ്രീമിയം ഞങ്ങളുടെ വാർഷിക ഓപ്ഷനായി 7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ കാലയളവിനൊപ്പം ലഭ്യമാണ്, കൂടാതെ പ്രതിമാസ ഓപ്ഷനും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ ഉപയോക്താക്കൾക്കും പരിമിതമായ സൗജന്യ പതിപ്പും ലഭ്യമാണ്.

വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ അൺലിമിറ്റഡ് ആക്‌സസിനുള്ള പേയ്‌മെന്റ് നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് ഈടാക്കും. കാലയളവിന്റെ അവസാനത്തിൽ, അതേ വിലയ്ക്ക് സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ സ്വയമേവ പുതുക്കും. നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24-മണിക്കൂർ മുമ്പ് വരെ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കാം. നിങ്ങൾ സ്വയമേവ പുതുക്കൽ റദ്ദാക്കുമ്പോൾ, SHRED ആപ്പിലേക്കുള്ള ആക്‌സസ് ഉടനടി കാലഹരണപ്പെടില്ല; നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ പേയ്‌മെന്റ് കാലയളവിന്റെ അവസാനം വരെ നിങ്ങൾക്ക് ആക്‌സസ് ഉണ്ടായിരിക്കും.

പിന്തുണ: support@shred.app
സ്വകാര്യത: https://shred.app/privacy
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://shred.app/terms
പതിവുചോദ്യങ്ങൾ: https://shred.app/help