Sleep Cycle: Sleep Tracker

സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, നന്നായി ഉറങ്ങുക, വിശ്രമിക്കുക. സ്ലീപ്പ് സൈക്കിൾ എന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കറും സ്‌മാർട്ട് അലാറം ക്ലോക്കും ആണ്. നിങ്ങൾ മികച്ച മാനസികാവസ്ഥയിലായിരിക്കും, കൂടാതെ പകൽ സമയത്ത് റീചാർജ് ചെയ്യുകയും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ആ ഉറക്കം നേടൂ. ഞങ്ങളുടെ 72% ഉപയോക്താക്കളും സ്ലീപ്പ് സൈക്കിളിൻ്റെ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം അവരുടെ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെട്ടതായി സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു.

⏰ നിങ്ങൾക്ക് സ്ലീപ്പ് സൈക്കിൾ ഇഷ്ടപ്പെടാനുള്ള 5 കാരണങ്ങൾ:

1. ഒരു അദ്വിതീയ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ: നിങ്ങളുടെ ഫോൺ തലയിണയ്ക്കടിയിൽ വയ്ക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം നൈറ്റ്സ്റ്റാൻഡിൽ വയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തറയിൽ അടുത്ത് വയ്ക്കുക.
2. സൗമ്യമായ ഉണർവ്: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അനുയോജ്യമായ സമയത്ത് ഞങ്ങളുടെ സ്‌മാർട്ട് അലാറം ക്ലോക്ക് ഓഫാകും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ വിശ്രമിച്ചും ശാന്തമായും ഉണരും.
3. അനുയോജ്യമായ ഉപദേശം: മികച്ച ഉറക്കം നേടാനും അകത്തും പുറത്തും സുഖം തോന്നാനും സഹായിക്കുന്ന ശാശ്വത ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യക്തിഗതമാക്കിയ നുറുങ്ങുകൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണിക്കുന്നു.
4. ഇനി ഊഹിക്കേണ്ടതില്ല: രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ കൂർക്കം വലി, സംസാരിക്കുക, ചുമ, തുമ്മൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ സ്ലീപ്പ് റെക്കോർഡർ ഉപയോഗിച്ച് നിയന്ത്രിക്കുക.
5. വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങുക: മികച്ച ഉറക്കത്തിനും വെളുത്ത ശബ്ദത്തിനുമായി മഴയുടെ ശബ്‌ദങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ ധ്യാനം, ഉറക്ക സംഗീതം, ഉറക്ക ശബ്‌ദങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച ഉറക്കസമയ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്‌ടിക്കുക.

ഞങ്ങളുടെ പേറ്റൻ്റ് നേടിയ AI സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച്, സ്ലീപ്പ് സൈക്കിൾ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകാനും സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും റീചാർജ് ചെയ്യാനും സന്തോഷം നേടാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും ഒരു നൂതന സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കറാണ്. നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ മാറ്റുക, പതിവ് ഉറക്ക ഷെഡ്യൂളിൽ എത്തുക, കൂർക്കംവലി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, രാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ ശബ്‌ദങ്ങൾ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ സ്‌മാർട്ട് അലാറം ക്ലോക്ക് ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ ഉന്മേഷത്തോടെ ഉണരുക എന്നിവ നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നു, നിങ്ങൾക്കായി ഒരു സവിശേഷതയുണ്ട്.

⭐️ ടോപ്പ് സ്ലീപ്പ് സൈക്കിൾ ഫീച്ചറുകൾ

സ്മാർട്ട് അലാറം ക്ലോക്ക്
√ അതിൻ്റെ അതുല്യമായ ഡിസൈൻ ഒരു ഉന്മേഷദായകമായ തുടക്കത്തിന് അനുയോജ്യമായ നിമിഷത്തിൽ നിങ്ങളെ ഉണർത്തുന്നു
√ ശ്രദ്ധാപൂർവം തിരഞ്ഞെടുത്ത അലാറം ക്ലോക്ക് ശബ്ദങ്ങൾ
√ 90 മിനിറ്റ് വരെ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന വേക്ക്-അപ്പ് വിൻഡോകൾ
√ ഫോൺ ചെറുതായി കുലുക്കുകയോ രണ്ടുതവണ ടാപ്പ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്തുകൊണ്ട് സ്‌നൂസ് ചെയ്യുക

സ്ലീപ്പ് റെക്കോർഡറും സ്നോർ ട്രാക്കറും
√ സ്‌നോർ റെക്കോർഡറും സ്ലീപ് ടോക്ക് റെക്കോർഡറും: നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം കൂർക്കം വലിക്കുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ സ്‌നോർ ട്രാക്കർ ഫംഗ്‌ഷൻ.
√ ബാഹ്യ ശബ്ദങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് സ്ലീപ്പ് റെക്കോർഡർ നിങ്ങളെ അറിയിക്കുന്നു
√ ചുമ: നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ചുമയുടെ അളവ് ട്രാക്ക് ചെയ്ത് താരതമ്യം ചെയ്യുക.
√ ആരാണ് കൂർക്കംവലിക്കുന്നത്? മികച്ച ഉറക്ക വിശകലനത്തിനായി കൂർക്കം വലി നടത്തുന്നത് നിങ്ങളാണോ പങ്കാളിയാണോ എന്ന് അറിയുക.

സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ
√ 1 മുതൽ 100 ​​വരെയുള്ള ഗുണമേന്മയുള്ള നിരക്ക് സ്കോർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ എത്ര നന്നായി ഉറങ്ങിയെന്ന് സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ കാണുന്നു.
√ വിശദമായ റിപ്പോർട്ടുകൾ: സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, ട്രെൻഡുകൾ, ഗ്രാഫുകൾ.
√ ഉറക്ക കുറിപ്പുകൾ: കോഫി കുടിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ വിശ്രമത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് നിരീക്ഷിക്കുക.
√ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുക.

സ്ലീപ്പ് മ്യൂസിക്, സ്ലീപ്പ് സൗണ്ട്സ്
√ വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഉറക്ക ശബ്ദങ്ങളുടെ ലൈബ്രറി
√ ഉറക്ക ശബ്ദങ്ങൾ: വെളുത്ത ശബ്ദം, ASMR, പച്ച ശബ്ദം, പിങ്ക് ശബ്ദം, മഴ ശബ്ദങ്ങൾ
√ ഗൈഡഡ് ധ്യാനം: ഉറക്ക ധ്യാനവും ധ്യാന സംഗീതവും
√ ഉറക്ക സംഗീതവും ഗാഢനിദ്രയ്ക്ക് വിശ്രമിക്കുന്ന സംഗീതവും
√ ബെഡ്‌ടൈം സ്റ്റോറികൾ: ഉറക്കത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന സ്ലീപ്പ് ശബ്‌ദങ്ങളുമായി ജോടിയാക്കിയ സ്ലീപ്പ് സ്റ്റോറികൾ

സ്ലീപ്പ് പ്രോഗ്രാമുകൾ
√ ഞങ്ങളുടെ ഉറക്ക വിദഗ്ധർ നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം നിർമ്മിച്ച സ്ലീപ്പ് ഗൈഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് മനസിലാക്കുക. സ്ട്രെസ് റിലീഫ്, ബെഡ്‌റൂം ഹാക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗം പോലുള്ള വിഷയങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി.

WEAR OS-ൽ ലഭ്യമാണ്
√ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ നൈറ്റ്സ്റ്റാൻഡിൽ സൂക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ നിന്നുള്ള സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിക്കുക
√ നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ മൃദുലമായ വൈബ്രേഷനുകൾ
√ നിങ്ങളുടെ കഴിഞ്ഞ രാത്രിയിലെ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ദ്രുത സംഗ്രഹം
√ എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ടൈലുകളും സങ്കീർണതകളും ഉൾപ്പെടെ

കൂടാതെ ഫീച്ചർ ചെയ്യുന്നു:
√ സ്ലീപ്പ് ഗെയിമുകൾ: "ഉണരുക" എന്ന സ്ലീപ്പ് ഗെയിമിൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുക, അത് രാവിലെ നിങ്ങളുടെ ഉണർവ് പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഫോക്കസ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
√ ഉറക്ക ലക്ഷ്യം: നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക സ്‌കോറും കൂടുതൽ പതിവുള്ളതും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ ഉറക്കത്തിലേക്കുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലും
√ ഓൺലൈൻ ബാക്കപ്പ് - നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ഓൺലൈനിൽ സുരക്ഷിതമാക്കുക
√ Google ഫിറ്റുമായുള്ള സംയോജനം
… അതോടൊപ്പം തന്നെ കുടുതല്.

ഇന്ന് രാത്രി സ്ലീപ്പ് സൈക്കിൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക - ഉറങ്ങുന്നതും രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്നതും ഞങ്ങളുടെ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കറും ഉറക്ക ശബ്ദങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഒരിക്കലും എളുപ്പമായിരുന്നില്ല!

ആവശ്യകതകൾ
- കിടക്കയിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ചാർജ് ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ്.
- നൈറ്റ് സ്റ്റാൻഡ് ടേബിളിലോ തറയിലോ പോലുള്ള കിടക്കയ്ക്ക് സമീപം നിങ്ങളുടെ ഫോൺ സ്ഥാപിക്കാനുള്ള കഴിവ്.

സഹായം ആവശ്യമുണ്ട്? https://support.sleepcycle.com/hc/en-us
നിബന്ധനകളും സ്വകാര്യതയും: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/