Built By Basics

बोसो घटाउने कोचिङ जुन टाँसिएको छ

तपाईंको प्रशिक्षण, पोषण र कोचिङ एकै ठाउँमा। योजना पालना गर्नुहोस्, आधारभूत कुराहरू ट्र्याक गर्नुहोस्, र परिणामहरू वास्तवमा टिक्नको लागि आफ्नो प्रशिक्षकलाई सबै कुरामा राख्नुहोस्।

विवरण

बिल्ट बाइ बेसिक्स एप त्यो ठाउँ हो जहाँ तपाईंको कोचिङ हुन्छ। तपाईंको प्रशिक्षण कार्यक्रम, तपाईंको पोषण, तपाईंको बानी र तपाईंको प्रगति सबै यहाँ रहन्छ, र तपाईंको प्रशिक्षकले यो सबै देख्छन्।

प्रशिक्षण

तपाईंको लागि बनाइएको तपाईंको कार्यक्रम, हरेक दिन तयार छ
प्रत्येक चाल कसरी गर्ने भनेर ठ्याक्कै थाहा पाउनको लागि डेमो भिडियोहरू व्यायाम गर्नुहोस्
समयसँगै तपाईंको शक्ति बढ्दै गएको हेर्नको लागि लग सेटहरू, पुनरावृत्तिहरू र तौलहरू
तालिकाबद्ध सत्रहरूको लागि रिमाइन्डरहरू ताकि केही पनि नछुटाउनुहोस्

पोषण

आफ्नो खाना लग गर्नुहोस् र आफ्नो क्यालोरी र प्रोटिन ट्र्याकमा राख्नुहोस्
तपाईंले रमाइलो गर्ने खानाहरू काटेर राम्रो खाना छनौटहरू निर्माण गर्नुहोस्

प्रशिक्षण

कुनै पनि समयमा आफ्नो प्रशिक्षकलाई सिधै सन्देश पठाउनुहोस्
दैनिक बानी ट्र्याकिङ ताकि साना कुराहरू निरन्तर रूपमा सम्पन्न होस्
शरीरको मापन र प्रगति तस्बिरहरू एकै ठाउँमा भण्डारण गर्नुहोस्
तपाईंको प्रशिक्षकसँग लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्, तिनीहरू विरुद्ध प्रगति ट्र्याक गरिएको छ
नयाँ व्यक्तिगत उत्कृष्ट र बानी स्ट्रिक्सहरूको लागि माइलस्टोन ब्याजहरू

आफ्ना उपकरणहरू जडान गर्नुहोस्

एप्पल वाच: तपाईंको नाडीबाट कसरत, कदम र बानीहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
एप्पल हेल्थ, गार्मिन, फिटबिट र विथिंग्स: कसरत, निद्रा, कदम र शरीर संरचना स्वचालित रूपमा तान्नुहोस्

बोसो घटाउने जटिल छैन। यसले आधारभूत कुराहरू राम्रोसँग गरिरहेको छ, लामो समयसम्म। यो एपले त्यो गर्न सजिलो र हेर्न सजिलो बनाउँछ।

यसलाई डाउनलोड गर्नुहोस् र सुरु गर्नुहोस्।