Schwangerschafts-App | Glimmer

झलक: गर्भवती र नयाँ आमाको रूपमा तपाईंको यात्रामा तपाईंका साथीहरू। गर्भावस्थाको प्रत्येक हप्ता र तपाईंको बच्चाको पहिलो दुई वर्षको लागि समग्र विशेषज्ञता। प्रत्यक्ष सत्रहरू, अनुकूलित कसरतहरू, र बच्चा जन्माउने तयारी कोर्स। गर्भवती महिला र आमाहरूले मन पराउँछन्। ८०+ स्वास्थ्य बीमा योजनाहरू द्वारा कभर गरिएको नि:शुल्क सेवाहरू।

तपाईंले एपमा के पाउनुहुन्छ:

गर्भावस्था र प्रसवोत्तर अभ्यासहरूको सबैभन्दा ठूलो चयन - तपाईंको लागि व्यक्तिगत

एक पूर्ण प्रसव तयारी पाठ्यक्रम (धेरै स्वास्थ्य बीमा कम्पनीहरू द्वारा प्रतिपूर्ति)
तपाईं र तपाईंको बच्चाको विकासमा साप्ताहिक अपडेट र सुझावहरू
गर्भावस्थाको प्रत्येक हप्ताको लागि तपाईंको बच्चाको आकारमा ग्राफिक अन्तर्दृष्टि
विशेषज्ञहरूसँग प्रत्यक्ष सत्रहरू
गर्भावस्था हप्ता क्यालेन्डर
ध्यान र श्वासप्रश्वास अभ्यास
गर्भावस्थाको प्रत्येक हप्ताको लागि स्वस्थ व्यञ्जनहरू
लक्षण र गर्भावस्था ट्र्याकर
सुडाइफहरू, स्त्री रोग विशेषज्ञहरू, प्रसूति विशेषज्ञहरू, प्रसवपूर्व र प्रसवोत्तर योग विशेषज्ञहरू, र यौन तथा सामाजिक चिकित्सकहरूबाट विशेषज्ञ ज्ञान
प्रसवोत्तर रिकभरी र पेल्भिक फ्लोर व्यायाम, स्तनपान, प्रसवोत्तर अवधि, र उचित बच्चा हेरचाहमा विशेष पाठ्यक्रमहरू

ग्लिमर सुडाइफहरू र स्त्री रोग विशेषज्ञहरूसँगको सहकार्यमा विकसित गरिएको थियो र गर्भावस्था र प्रसवोत्तर अवधिको लागि विशेषज्ञहरू र स्वास्थ्य बीमा कम्पनीहरूद्वारा सिफारिस गरिएको छ। ग्लिमर एप अहिले नै नि:शुल्क डाउनलोड गर्नुहोस् र आफ्नो अनुमानित देय मिति प्रविष्ट गर्नुहोस्।

ग्लिमर एपले तपाईंलाई गर्भावस्थाको ४० हप्तामा मार्गदर्शन गर्दछ र तपाईंको बच्चाको विकास देखाउँछ। गर्भावस्थाको अभ्यास, कसरत, योग, पिलेट्स र ध्यानको साथ, तपाईं फिट रहनुहुनेछ र आगामी जन्मको लागि शक्ति प्राप्त गर्नुहुनेछ। जन्म पछिको ग्लिमर तपाईंको साथी हो - प्रसवोत्तर अवधिदेखि तपाईंको बच्चाको दोस्रो जन्मदिनसम्म। तपाईंको बच्चासँगको नयाँ दैनिक जीवनको लागि विशेषज्ञ ज्ञान र सुझावहरूको साथ नयाँ लेखहरू, भिडियोहरू, पोडकास्टहरू र ध्यानहरू पत्ता लगाउनुहोस्। तपाईंको आवश्यकताहरू अनुरूप पूर्ण रूपमा तयार पारिएको।

आफ्नो प्रसवोत्तर अवधि आराम र आत्मविश्वासका साथ सुरु गर्नुहोस्।

विभिन्न प्रकारका कसरतहरूको अनुभव लिनुहोस्

• गर्भावस्थाको लागि सुरक्षित, व्यक्तिगत अभ्यासहरू
• गर्भवती महिलाहरूको लागि उत्तम योग र पिलेट्स कक्षाहरू
• गर्भावस्थाको हरेक हप्ताको लागि उपयुक्त
• अनुभवी प्रशिक्षकहरूद्वारा विकसित

लचिलो रूपमा जन्मको लागि तयारी गर्नुहोस्
• पहिलो एप-आधारित प्रसव तयारी पाठ्यक्रमको अनुभव लिनुहोस्
• पोडकास्ट, भिडियो र लेखहरू जस्ता विभिन्न ढाँचाहरूबाट छनौट गर्नुहोस्
• धेरै स्वास्थ्य बीमा कम्पनीहरू (जस्तै AOK वा IKK क्लासिक) ले पहिले नै लागतहरू प्रतिपूर्ति गरिसकेका छन्
• तपाईंको स्वास्थ्य बीमा कम्पनी पहिले नै भाग लिइरहेको छ कि छैन भनेर हेर्न एपमा जाँच गर्नुहोस्

आफ्नो बच्चाको विकास ट्र्याक गर्नुहोस्
• तपाईंको बच्चा हप्ता-हप्ता कसरी विकास हुन्छ भनेर जान्नुहोस्
• आफ्नो बच्चाको व्यक्तिगत विकासात्मक कोसेढुङ्गाहरू पालना गर्नुहोस्

चयन गरिएका ध्यानहरूसँग आराम गर्नुहोस्
• आफ्नो आन्तरिक शान्ति खोज्नुहोस् र चिन्ता कम गर्नुहोस्
• सुधारिएको कल्याणको लागि
• थप आरामदायी निद्राको आनन्द लिनुहोस्

ग्लिमर पोडकास्ट वनको संसारमा आफूलाई डुबाउनुहोस्

• हाम्रा विशेषज्ञहरूबाट आफ्नो गर्भावस्था र प्रसवको बारेमा जान्नुहोस्

• एपमा पोडकास्ट

प्राप्त गर्नुहोस् गर्भावस्थाको लागि आवश्यक सबै भिटामिनहरू

• अनुकूलित पोषण सुझावहरू प्राप्त गर्नुहोस्

• चाहे त्यो छाती पोल्ने होस् वा फलामको कमी, ग्लिमरले तपाईंलाई कुन रेसिपीले मद्दत गर्नेछ भनेर ठ्याक्कै बताउँछ

• प्रत्येक आहारको लागि

जन्म पछि विश्वस्त हुनुहोस्

• तपाईंको बच्चा जन्मदेखि दुई वर्षको उमेरसम्म कसरी विकास हुन्छ भनेर जान्नुहोस्।

• प्रसवोत्तर रिकभरीको लागि कक्षाहरू, सुझावहरू र विशेषज्ञ सल्लाह खोज्नुहोस्।

ग्लिमर प्रिमियम सदस्य बन्नुहोस्:

प्रिमियम सदस्यको रूपमा, तपाईंसँग गर्भावस्था एपमा सबै कसरत, पोडकास्ट, भिडियो, लेख र रेसिपीहरूमा पहुँच छ।

निष्क्रिय नभएसम्म ग्लिमर सदस्यता स्वचालित रूपमा नवीकरण हुन्छ।

नोट
केल्या डिजिटल-स्वास्थ्य समाधान GmbH ले एपको दुरुपयोगको लागि कुनै दायित्व लिँदैन। एपले सुडेनी वा डाक्टरसँग व्यक्तिगत परामर्शलाई प्रतिस्थापन गर्दैन र लक्षणहरूबाट राहतको वाचा गर्दैन। सबै सामग्री सामान्य जानकारीमूलक उद्देश्यका लागि मात्र हो। यदि तपाईंलाई स्वास्थ्य चिन्ता छ भने, कृपया एक चिकित्सा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।

हाम्रा नियम र सर्तहरू र गोपनीयता नीति:

www.glimmerapp.de/info/agb

www.glimmerapp.de/info/datenschutz