edupression.com®

ਐਜੂਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਯੂਨੀਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਬਰਨਆਉਟ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਡਿਜੀਟਲ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ। ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਤੱਤਾਂ, ਨਵੀਨਤਮ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਅਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ।

ਸਾਡਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਯੇਨ੍ਨਾ ਦੀ ਮੈਡੀਕਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ:

- ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ;

- ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ;

- ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ;

- ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ;

- ਤੁਹਾਡੀ ਛੋਟ ਦਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ; ਅਤੇ
- ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ।

- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਲੱਛਣ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ (5 ਤੋਂ ਘੱਟ PHQ-9 ਸਕੋਰ) ਵਾਲੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਤਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰਭਾਵ।

ਸਾਡੇ ਐਪ ਨਾਲ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ:

- ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਫੀਡ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ;

- ਮਦਦਗਾਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ;

- ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ;

- ਅਰਥਪੂਰਨ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ।

- ਸਾਡੇ ਕਿਤਾਬਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੜ੍ਹੋ;

- ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਖਿਆਤਮਕ ਵੀਡੀਓ, ਪੋਸਟਾਂ ਅਤੇ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਦੇਖੋ।

ਸਾਡਾ ਡਿਜੀਟਲ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹੈ।

ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੋਈ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਐਜੂਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਸਟੈਂਡਅਲੋਨ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਜਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਐਜੂਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਤਮਘਾਤੀ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਜਾਂ ਸਕਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣਾਂ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲਾ ਐਪੀਸੋਡ, ਸਕਾਈਜ਼ੋਐਫੈਕਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਭਰਮ ਵਿਕਾਰ, ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ।

ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ (ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ) ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ।

ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਲਾਗਤ ਕਵਰੇਜ: ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਕੋਡ ਦਾ ਰਸਤਾ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨੁਸਖ਼ੇ ਰਾਹੀਂ, ਜਾਂ ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਵੈ-ਭੁਗਤਾਨਕਰਤਾ ਵਜੋਂ ਸਿੱਧੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਰਾਹੀਂ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਲਾਗਤਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕਿਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬੀਮਾ ਪਾਲਿਸੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਵਿਕਲਪ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।