Built By Basics

Acompanhamento eficaz para perda de gordura

Seu treino, nutrição e acompanhamento em um só lugar. Siga o plano, monitore o básico e mantenha seu treinador informado sobre tudo para que os resultados sejam duradouros.

Descrição

O aplicativo Built By Basics é onde seu acompanhamento acontece. Seu programa de treino, sua nutrição, seus hábitos e seu progresso estão todos aqui, e seu treinador acompanha tudo.

TREINAMENTO

Seu programa, criado para você, pronto todos os dias
Vídeos demonstrativos de exercícios para que você saiba exatamente como executar cada movimento
Registre séries, repetições e pesos para acompanhar o aumento da sua força ao longo do tempo
Lembretes para as sessões agendadas para que você não perca nada

NUTRIÇÃO

Registre suas refeições e mantenha suas calorias e proteínas sob controle
Faça escolhas alimentares melhores sem abrir mão dos alimentos que você gosta

COMPARTILHAMENTO

Envie mensagens diretamente para seu treinador, a qualquer momento
Acompanhamento diário de hábitos para que as pequenas coisas sejam feitas com consistência
Medidas corporais e fotos de progresso armazenadas em um só lugar
Metas definidas com seu treinador, com o progresso acompanhado
Distintivos de marcos para novos recordes pessoais e sequências de hábitos

CONECTE SEUS DISPOSITIVOS

Apple Watch: monitore treinos, passos e hábitos diretamente do seu pulso
Apple Health, Garmin, Fitbit e Withings: importe treinos, sono, passos e composição corporal automaticamente

Perder gordura não é complicado. É fazer o básico bem feito, por tempo suficiente. Este aplicativo torna isso fácil de fazer e fácil de visualizar.

Baixe e comece agora mesmo.