Schwangerschafts-App | Glimmer

දිලිසීම: ගැබිනි සහ නව මවක් ලෙස ඔබේ ගමනේ ඔබේ සහචරයින්. ගර්භනී සමයේ සෑම සතියකම සහ ඔබේ දරුවාගේ පළමු වසර දෙක සඳහා පරිපූර්ණ විශේෂඥතාව. සජීවී සැසි, සකස් කළ ව්‍යායාම සහ දරු ප්‍රසූතියට සූදානම් වීමේ පාඨමාලාවක්. ගර්භනී කාන්තාවන් සහ මව්වරුන් විසින් ආදරය කරනු ලැබේ. සෞඛ්‍ය රක්ෂණ සැලසුම් 80+ ක් මගින් ආවරණය වන නොමිලේ සේවා.

යෙදුමෙන් ඔබට ලැබෙන දේ:

ගැබ්ගැනීම් සහ පශ්චාත් ප්‍රසව ව්‍යායාමවල විශාලතම තේරීම - ඔබ වෙනුවෙන් පුද්ගලීකරණය කර ඇත

සම්පූර්ණ දරු ප්‍රසූතියට සූදානම් වීමේ පාඨමාලාවක් (බොහෝ සෞඛ්‍ය රක්ෂණ සමාගම් විසින් ප්‍රතිපූරණය කරනු ලැබේ)
ඔබේ සහ ඔබේ දරුවාගේ වර්ධනය පිළිබඳ සතිපතා යාවත්කාලීන කිරීම් සහ උපදෙස්
ගර්භණීභාවයේ සෑම සතියකම ඔබේ දරුවාගේ ප්‍රමාණය පිළිබඳ ග්‍රැෆික් අවබෝධය
විශේෂඥයින් සමඟ සජීවී සැසි
ගර්භණී සති දින දර්ශනය
භාවනා සහ හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස
ගර්භණීභාවයේ සෑම සතියකම සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු
රෝග ලක්ෂණ සහ ගර්භණී ලුහුබැඳීම
වින්නඹු මාතාවන්, නාරිවේද වෛද්‍යවරුන්, ප්‍රසව වෛද්‍යවරුන්, ප්‍රසව හා පශ්චාත් ප්‍රසව යෝග විශේෂඥයින් සහ ලිංගික හා සමාජ චිකිත්සකයින්ගෙන් විශේෂඥ දැනුම
පශ්චාත් ප්‍රසව සුවය සහ ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ ව්‍යායාම, මව්කිරි දීම, පශ්චාත් ප්‍රසව කාලය සහ නිසි ළදරු රැකවරණය පිළිබඳ සුවිශේෂී පාඨමාලා

ග්ලිමර් වින්නඹු මාතාවන් සහ නාරිවේද වෛද්‍යවරුන් සමඟ සහයෝගයෙන් සංවර්ධනය කරන ලද අතර ගර්භණීභාවය සහ පශ්චාත් ප්‍රසව කාලය සඳහා විශේෂඥයින් සහ සෞඛ්‍ය රක්ෂණ සමාගම් විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. දැන් නොමිලේ Glimmer යෙදුම බාගත කර ඔබගේ ඇස්තමේන්තුගත නියමිත දිනය ඇතුළත් කරන්න.

Glimmer යෙදුම ගැබ්ගැනීමේ සති 40 හරහා ඔබට මඟ පෙන්වන අතර ඔබේ දරුවාගේ වර්ධනය ඔබට පෙන්වයි. ගර්භණී ව්‍යායාම, ව්‍යායාම, යෝග, පිලේට්ස් සහ භාවනා සමඟින්, ඔබ යෝග්‍යව සිටින අතර ඉදිරි උපත සඳහා ශක්තිය ලබා ගනී. උපතින් පසු ග්ලිමර් ඔබේ සහකාරියයි - ප්‍රසව කාල පරිච්ඡේදයේ සිට ඔබේ දරුවාගේ දෙවන උපන්දිනය දක්වා. ඔබේ දරුවා සමඟ ඔබේ නව දෛනික ජීවිතය සඳහා විශේෂඥ දැනුම සහ ඉඟි සමඟ නව ලිපි, වීඩියෝ, පොඩ්කාස්ට් සහ භාවනා සොයා ගන්න. ඔබේ අවශ්‍යතාවලට පරිපූර්ණ ලෙස සකස් කර ඇත.

ඔබේ ප්‍රසව කාලය සැහැල්ලුවෙන් සහ විශ්වාසයෙන් ආරම්භ කරන්න.

විවිධ ව්‍යායාම අත්විඳින්න

• ගැබ් ගැනීම සඳහා ආරක්ෂිත, පුද්ගලාරෝපිත අභ්‍යාස
• ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා හොඳම යෝග සහ පිලේට්ස් පන්ති
• ගර්භනී සමයේ සෑම සතියකම සුදුසුයි
• පළපුරුදු පුහුණුකරුවන් විසින් සංවර්ධනය කරන ලදී

නම්‍යශීලීව උපත සඳහා සූදානම් වන්න
• පළමු යෙදුම්-පාදක දරු ප්‍රසූතිය සඳහා සූදානම් වීමේ පාඨමාලාව අත්විඳින්න
• පොඩ්කාස්ට්, වීඩියෝ සහ ලිපි වැනි විවිධ ආකෘතිවලින් තෝරන්න
• බොහෝ සෞඛ්‍ය රක්ෂණ සමාගම් (AOK හෝ IKK Classic වැනි) දැනටමත් වියදම් ආපසු ගෙවයි
• ඔබේ සෞඛ්‍ය රක්ෂණ සමාගම දැනටමත් සහභාගී වන්නේ දැයි බැලීමට යෙදුම තුළ පරීක්ෂා කරන්න

ඔබේ දරුවාගේ සංවර්ධනය නිරීක්ෂණය කරන්න
• ඔබේ දරුවා සතියෙන් සතිය වර්ධනය වන ආකාරය ඉගෙන ගන්න
• ඔබේ දරුවාගේ තනි සංවර්ධන සන්ධිස්ථාන අනුගමනය කරන්න

තෝරාගත් භාවනා සමඟ විවේක ගන්න
• ඔබේ අභ්‍යන්තර සාමය සොයාගෙන කාංසාව අඩු කරන්න
• වැඩිදියුණු කළ යහපැවැත්ම සඳහා
• වඩාත් විවේකී නින්දක් භුක්ති විඳින්න

ග්ලිමර් පොඩ්කාස්ට් එකක ලෝකයේ ඔබම ගිල්වන්න

• අපගේ විශේෂඥයින්ගෙන් ඔබේ ගැබ් ගැනීම සහ දරු ප්‍රසූතිය ගැන ඉගෙන ගන්න

• යෙදුමේ පොඩ්කාස්ට්

ලබා ගන්න ගැබ් ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය සියලුම විටමින්

• අභිරුචිකරණය කළ පෝෂණ උපදෙස් ලබා ගන්න

• එය අජීර්ණ හෝ යකඩ ඌනතාවය වේවා, ග්ලිමර් ඔබට උපකාරී වන වට්ටෝරුව හරියටම කියයි

• සෑම ආහාර වේලක් සඳහාම

උපතින් පසු විශ්වාසයෙන් සිටින්න

• ඔබේ දරුවා උපතේ සිට අවුරුදු දෙක දක්වා වර්ධනය වන ආකාරය ඉගෙන ගන්න.

• පශ්චාත් ප්‍රසව සුවය සඳහා පන්ති, ඉඟි සහ විශේෂඥ උපදෙස් සොයා ගන්න.

ග්ලිමර් වාරික සාමාජිකයෙකු වන්න:

වාරික සාමාජිකයෙකු ලෙස, ඔබට ගර්භණී යෙදුමේ සියලුම ව්‍යායාම, පොඩ්කාස්ට්, වීඩියෝ, ලිපි සහ වට්ටෝරු වෙත ප්‍රවේශය ඇත.

අක්‍රිය නොකළහොත් ග්ලිමර් දායකත්වය ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ.

සටහන
කෙලියා ඩිජිටල්-සෞඛ්‍ය විසඳුම් GmbH යෙදුම අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම සඳහා කිසිදු වගකීමක් භාර නොගනී. යෙදුම වින්නඹු මාතාවක් හෝ වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ පුද්ගලික උපදේශනය ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරන අතර රෝග ලක්ෂණ වලින් සහනයක් ලබා දෙන බවට පොරොන්දු නොවේ. සියලුම අන්තර්ගතයන් සාමාන්‍ය තොරතුරු අරමුණු සඳහා පමණි. ඔබට සෞඛ්‍ය ගැටළු තිබේ නම්, කරුණාකර වෛද්‍ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.

අපගේ නියමයන් සහ කොන්දේසි සහ රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය:

www.glimmerapp.de/info/agb

www.glimmerapp.de/info/datenschutz