Built By Basics

Trening za izgubo maščobe, ki traja dolgo časa

Vaš trening, prehrana in trening na enem mestu. Sledite načrtu, spremljajte osnove in svojega trenerja obveščajte o vsem, da bodo rezultati dejansko trajali.

Opis

Aplikacija Built By Basics je mesto, kjer se dogaja vaš trening. Tukaj so shranjeni vaš program treninga, vaša prehrana, vaše navade in vaš napredek, vaš trener pa vse to vidi.

TRENING

Vaš program, zgrajen za vas, pripravljen vsak dan
Videoposnetki vaj, da boste natančno vedeli, kako izvesti vsako gibanje
Beležite serije, ponovitve in uteži, da boste sčasoma videli, kako se vaša moč povečuje
Opomniki za načrtovane vadbe, da ne boste ničesar zamudili

PREHRANA

Beležite svoje obroke in ohranjajte vnos kalorij in beljakovin
Ustvarite boljše prehranske odločitve, ne da bi se odpovedali živilom, ki jih uživate

TRENERSTVO

Pošljite sporočilo svojemu trenerju kadar koli
Dnevno sledenje navadam, da se majhne stvari dosledno opravljajo
Telesne mere in fotografije napredka shranjene na enem mestu
Cilji, postavljeni s trenerjem, z napredkom, ki se spremlja glede nanje
Značke mejnikov za nove osebne rekorde in nize navad

POVEZITE SVOJE NAPRAVE

Apple Watch: spremljajte vadbe, korake in navade z zapestja
Apple Health, Garmin, Fitbit in Withings: samodejno beležite vadbe, spanje, korake in telesno sestavo

Izguba maščobe ni zapletena. Dobro opravlja osnove in dovolj dolgo. Ta aplikacija to olajša in olajša ogled.

Prenesite jo in začnite.