Built By Basics

Kalıcı Yağ Yakımı Koçluğu

Antrenmanınız, beslenmeniz ve koçluğunuz tek bir yerde. Planı takip edin, temel unsurları izleyin ve koçunuzun her şeyden haberdar olmasını sağlayın, böylece sonuçlar gerçekten kalıcı olsun.

Açıklama

Built By Basics uygulaması, koçluğunuzun gerçekleştiği yerdir. Antrenman programınız, beslenmeniz, alışkanlıklarınız ve ilerlemeniz burada yer alır ve koçunuz bunların hepsini görür.

ANTRENMAN

Size özel, her gün hazır olan programınız
Her hareketi nasıl yapacağınızı tam olarak bilmeniz için egzersiz gösterim videoları
Zaman içinde gücünüzün nasıl arttığını görmek için setleri, tekrarları ve ağırlıkları kaydedin
Planlanmış seanslar için hatırlatıcılar sayesinde hiçbir şey kaçırılmaz

BESLENME

Öğünlerinizi kaydedin ve kalori ve protein alımınızı takip edin
Sevdiğiniz yiyecekleri kesmeden daha iyi beslenme seçimleri yapın

KOÇLUK

Koçunuza istediğiniz zaman doğrudan mesaj gönderin
Küçük şeylerin tutarlı bir şekilde yapılmasını sağlamak için günlük alışkanlık takibi
Vücut ölçümleri ve ilerleme fotoğrafları tek bir yerde saklanır
Koçunuzla birlikte belirlenen hedefler ve bunlara karşı takip edilen ilerleme
Yeni kişisel rekorlar ve alışkanlık serileri için kilometre taşı rozetleri

CİHAZLARINIZI BAĞLAYIN

Apple Watch: Bileğinizden antrenmanları, adımları ve alışkanlıkları takip edin
Apple Health, Garmin, Fitbit ve Withings: Antrenmanları, uykuyu, adımları ve vücut kompozisyonunu otomatik olarak alın

Yağ kaybı karmaşık değildir. Temel şeyleri yeterince uzun süre iyi yapmakla ilgilidir. Bu uygulama, bunu yapmayı ve görmeyi kolaylaştırıyor.

İndirin ve başlayın.