Built By Basics

Коучинг для схуднення, який закріпиться

Ваші тренування, харчування та коучинг в одному місці. Дотримуйтесь плану, відстежуйте основні моменти та тримайте свого тренера в курсі всього, щоб результати дійсно тривали.

Опис

Додаток Built By Basics – це місце, де відбуваються ваші коучингові заходи. Ваша програма тренувань, ваше харчування, ваші звички та ваш прогрес – все це тут, і ваш тренер бачить все це.

ТРЕНУВАННЯ

Ваша програма, створена для вас, готова щодня
Демонстраційні відео вправ, щоб ви точно знали, як виконувати кожен рух
Реєструйте підходи, повторення та ваги, щоб бачити, як ваша сила зростає з часом
Нагадування про заплановані тренування, щоб нічого не пропустити

ХАРЧУВАННЯ

Реєструйте свої прийоми їжі та стежте за калоріями та білком
Створюйте кращий вибір продуктів, не виключаючи страви, які вам подобаються

КОУЧИНГ

Надсилайте повідомлення безпосередньо своєму тренеру будь-коли
Щоденне відстеження звичок, щоб дрібні справи вирішувалися послідовно
Виміри тіла та фотографії прогресу зберігаються в одному місці
Цілі, поставлені з вашим тренером, з відстеженням прогресу відносно них
Значки етапів для нових особистих рекордів та серій звичок

ПІДКЛЮЧЕННЯ ВАШИХ ПРИСТРОЇВ

Apple Watch: відстежуйте тренування, кроки та звички на зап'ясті
Apple Health, Garmin, Fitbit та Withings: автоматично враховуйте тренування, сон, кроки та склад тіла

Втрата жиру нескладна. Вона добре виконує основи протягом тривалого часу. Цей додаток робить це легким для виконання та легким для перегляду.

Завантажте його та почніть.