Schwangerschafts-App | Glimmer

Glimmer: ایک حاملہ اور نئی ماں کے طور پر آپ کے سفر میں آپ کے ساتھی۔ حمل کے ہر ہفتے اور آپ کے بچے کے پہلے دو سالوں کے لیے جامع مہارت۔ لائیو سیشن، موزوں ورزش، اور بچے کی پیدائش کی تیاری کا کورس۔ حاملہ خواتین اور ماؤں سے پیار کیا جاتا ہے۔ 80+ ہیلتھ انشورنس پلانز میں شامل مفت خدمات۔


آپ کو ایپ میں کیا ملتا ہے:

حمل اور نفلی مشقوں کا سب سے بڑا انتخاب - آپ کے لیے ذاتی نوعیت کا

بچے کی پیدائش کی تیاری کا ایک مکمل کورس (بہت سی ہیلتھ انشورنس کمپنیوں کے ذریعہ معاوضہ)
آپ کے اور آپ کے بچے کی نشوونما کے بارے میں ہفتہ وار اپ ڈیٹس اور نکات
حمل کے ہر ہفتے کے لیے آپ کے بچے کے سائز کی گرافک بصیرت
ماہرین کے ساتھ براہ راست سیشن
حمل کے ہفتے کا کیلنڈر
مراقبہ اور سانس لینے کی مشقیں۔
حمل کے ہر ہفتے کے لیے صحت مند ترکیبیں۔
علامات اور حمل کا ٹریکر
دائیوں، گائناکالوجسٹ، زچگی کے ماہرین، قبل از پیدائش اور بعد از پیدائش یوگا ماہرین، اور جنسی اور سماجی معالجوں سے ماہرانہ معلومات
بعد از پیدائش صحت یابی اور شرونیی منزل کی مشقیں، دودھ پلانا، نفلی مدت، اور بچے کی مناسب دیکھ بھال پر خصوصی کورسز

Glimmer کو مڈوائف اور گائناکالوجسٹ کے تعاون سے تیار کیا گیا تھا اور ماہرین اور ہیلتھ انشورنس کمپنیاں حمل اور نفلی مدت کے لیے تجویز کرتی ہیں۔ Glimmer ایپ ابھی مفت میں ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی متوقع مقررہ تاریخ درج کریں۔

Glimmer ایپ حمل کے 40 ہفتوں میں آپ کی رہنمائی کرتی ہے اور آپ کو آپ کے بچے کی نشوونما دکھاتی ہے۔ حمل کی مشقوں، ورزشوں، یوگا، پیلیٹس اور مراقبہ کے ساتھ، آپ فٹ رہیں گے اور آنے والے جنم کے لیے طاقت حاصل کریں گے۔ Glimmer پیدائش کے بعد آپ کا ساتھی ہے - نفلی مدت سے لے کر آپ کے بچے کی دوسری سالگرہ تک۔ اپنے بچے کے ساتھ اپنی نئی روزمرہ کی زندگی کے لیے ماہرانہ معلومات اور تجاویز کے ساتھ نئے مضامین، ویڈیوز، پوڈ کاسٹ اور مراقبہ دریافت کریں۔ بالکل آپ کی ضروریات کے مطابق۔

اپنی نفلی مدت آرام اور اعتماد کے ساتھ شروع کریں۔

مختلف قسم کے ورزشوں کا تجربہ کریں۔

• حمل کے لیے محفوظ، ذاتی مشقیں۔
• حاملہ خواتین کے لیے بہترین یوگا اور پیلیٹس کلاسز
• حمل کے ہر ہفتے کے لیے موزوں ہے۔
• تجربہ کار کوچز کے ذریعہ تیار کیا گیا ہے۔

پیدائش کے لیے لچکدار طریقے سے تیاری کریں۔
• پہلے ایپ پر مبنی بچے کی پیدائش کی تیاری کے کورس کا تجربہ کریں۔
• مختلف فارمیٹس میں سے انتخاب کریں جیسے کہ پوڈکاسٹ، ویڈیوز اور مضامین
• بہت سی ہیلتھ انشورنس کمپنیاں (جیسے AOK یا IKK کلاسک) پہلے سے ہی لاگت کی واپسی کرتی ہیں۔
• یہ دیکھنے کے لیے ایپ میں چیک کریں کہ آیا آپ کی ہیلتھ انشورنس کمپنی پہلے ہی حصہ لے رہی ہے۔

اپنے بچے کی نشوونما کو ٹریک کریں۔
• جانیں کہ آپ کا بچہ ہفتہ وار ترقی کیسے کرتا ہے۔
• اپنے بچے کی انفرادی ترقی کے سنگ میل کی پیروی کریں۔

منتخب مراقبہ کے ساتھ آرام کریں۔
• اپنا اندرونی سکون تلاش کریں اور بے چینی کو کم کریں۔
بہتر بہبود کے لیے
• زیادہ پرسکون نیند کا لطف اٹھائیں۔

اپنے آپ کو گلیمر پوڈکاسٹ ون کی دنیا میں غرق کریں

• ہمارے ماہرین سے اپنے حمل اور بچے کی پیدائش کے بارے میں جانیں۔

• ایپ میں پوڈ کاسٹ

حمل کے لیے تمام ضروری وٹامنز حاصل کریں۔

• مناسب غذائیت سے متعلق تجاویز حاصل کریں۔

• چاہے دل کی جلن ہو یا آئرن کی کمی، گلیمر آپ کو بالکل بتاتا ہے کہ کون سا نسخہ مدد کرے گا

• ہر خوراک کے لیے

پیدائش کے بعد پراعتماد رہیں

• جانیں کہ آپ کا بچہ پیدائش سے دو سال کی عمر تک کیسے نشوونما پاتا ہے۔

• نفلی صحت یابی کے لیے کلاسز، مشورے اور ماہر مشورہ تلاش کریں۔

ایک چمکدار پریمیم ممبر بنیں:

پریمیم ممبر کے طور پر، آپ کو حمل کی ایپ میں تمام ورزش، پوڈ کاسٹ، ویڈیوز، مضامین، اور ترکیبیں تک رسائی حاصل ہے۔

Glimmer سبسکرپشن خود بخود تجدید ہوجاتا ہے جب تک کہ اسے غیر فعال نہ کیا جائے۔

نوٹ
Keleya Digital-Health Solutions GmbH ایپ کے غلط استعمال کی کوئی ذمہ داری قبول نہیں کرتا ہے۔ ایپ کسی مڈوائف یا ڈاکٹر سے ذاتی مشورے کی جگہ نہیں لیتی اور علامات سے نجات کا وعدہ نہیں کرتی ہے۔ تمام مواد صرف عام معلوماتی مقاصد کے لیے ہے۔ اگر آپ کو صحت سے متعلق خدشات ہیں، تو براہ کرم کسی طبی پیشہ ور سے مشورہ کریں۔

ہماری شرائط و ضوابط اور رازداری کی پالیسی:

www.glimmerapp.de/info/agb

www.glimmerapp.de/info/datenschutz