Schwangerschafts-App | Glimmer

Glimmer: Die Begleiter auf deiner Reise als werdende und junge Mutter. Ganzheitliches Fachwissen für jede Woche der Schwangerschaft und die ersten zwei Lebensjahre deines Kindes. Live-Sessions, maßgeschneiderte Workouts und ein Geburtsvorbereitungskurs. Von Schwangeren & Mamas geliebt. KOSTENLOSE LEISTUNGEN, DIE VON 80+ KRANKENVERSICHERUNGEN ÜBERNOMMEN WERDEN.

DAS BEKOMMST DU IN DER APP:
Die größte Auswahl an Schwangerschafts- und Rückbildungsübungen – personalisiert für dich
Vollständiger Geburtsvorbereitungskurs (erstattet von vielen Krankenkassen)
Wöchentliche Updates & Tipps zur Entwicklung von dir und deinem Baby
Grafische Einblicke in die Größe deines Babys für jede SSW
Live-Sessions mit Expertinnen
Schwangerschaftswochen-Kalender
Meditationen & Atemübungen
Gesunde Rezepte für jede SSW
Symptom- & Schwangerschafts-Tracker
Expertenwissen von Hebammen, Gynäkologen, Frauenärzten, Pränatal- und Postnatal Yoga Experten, Sexual- & Sozialtherapeuten
Exklusive Kurse zu den Themen postnatale Erholung und Beckenbodentraining, Stillen, Wochenbett und richtige Babypflege

Glimmer wurde gemeinsam mit Hebammen und Gynäkologen entwickelt und wird von Experten und Krankenkassen für Schwangerschaft und Wochenbett empfohlen. Lade jetzt kostenlos die Glimmer App herunter und trage deinen errechneten Geburtstermin ein.

Die Glimmer App führt dich durch 40 Schwangerschaftswochen und zeigt dir die Entwicklung deines Babys. Mit Schwangerschaftsübungen, Workouts, Yoga, Pilates & Meditationen bleibst du fit und gewinnst Kraft für die bevorstehende Geburt. Glimmer ist deine Begleiterin nach der Geburt - vom Wochenbett bis zum Ende des zweiten Lebensjahres deines Babys. Findest du neue Artikel, Videos, Podcasts und Meditationen mit Expertenwissen und Tipps für deinen neuen Alltag mit deinem Baby. Perfekt auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.

Starte entspannt und selbstbewusst ins Wochenbett.

ERLEBE EINE VIELZAHL AN WORKOUTS
• Sichere, personalisierte Übungen für die Schwangerschaft
• Die besten Yoga- und Pilates-Angebote für Schwangere
• Für jede Schwangerschaftswoche geeignet
• Entwickelt von erfahrenen Coaches

BEREITE DICH FLEXIBEL AUF DEINE GEBURT VOR
• Erlebe den ersten App Geburtsvorbereitungskurs
• Wähle aus unterschiedlichen Formaten wie Podcasts, Videos und Artikeln
• Viele Krankenkassen (wie z. B. die AOK oder IKK Classic) erstatten bereits die Kosten
• Checke in der App, ob deine Krankenkasse bereits dabei ist

VERFOLGE DIE ENTWICKLUNG DEINES BABYS
• Erfahre, wie sich dein Baby Woche für Woche entwickelt
• Verfolge die einzelnen Entwicklungsprozesse von deinem Baby

ENTSPANNE DICH MIT AUSGEWÄHLTEN MEDITATIONEN
• Finde deine innere Mitte und reduziere Ängste
• für ein besseres Wohlbefinden
• Genieße einen ruhigeren Schlaf

TAUCHE IN DIE WELT DER GLIMMER PODCASTS EIN
• Lerne von unseren Experten über deine Schwangerschaft und die Geburt
• Podcast in der App

ERHALTE ALLE WICHTIGEN VITAMINE FÜR DIE SCHWANGERSCHAFT
• erhalte passgenaue Ernährungstipps
• Ob Sodbrennen oder Eisenmangel, Glimmer sagt dir genau, welches Rezept dir hilft
• Für jede Ernährungsweise

SEI ZUVERSICHTLICH IN DER ZEIT NACH DER GEBURT
• Erfahre, wie sich dein Baby von der Geburt bis zum zweiten Lebensjahr entwickelt.
• Finde Kurse, Tipps und Expertenratschläge zur Erholung nach der Geburt.

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